Gehirn&Geist Dossier 1/2025 Geistig fit
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Inzwischen beschäftigen sich immer mehr Forschungsteams damit, warum Menschen gesund bleiben, sogar, wenn sie familiär vorbelastet erscheinen. Wie leben sie, was machen sie anders? Eine wichtige Erkenntnis lautet: Die Gesundheit des Gehirns hängt eng mit der Gesundheit des restlichen Körpers zusammen, etwa was die Blutgefäße und die Darmflora angeht. Ernährung, Bewegung, guter Schlaf und überhaupt der Lebensstil haben zudem einen direkten Einfluss auf den Erhalt der geistigen Leistungsfähigkeit, wie Sie in den hier präsentierten Beiträgen erfahren werden. Eine renommierte Expertengruppe schätzte unlängst, dass wir durch geeignete Maßnahmen einen großen Anteil der Demenzerkrankungen verhindern könnten. Die neuen Ergebnisse machen Mut, die eigene »Hirngesundheit« selbst in die Hand zu nehmen. Das Beste daran: Die Tipps helfen nicht nur dabei, uns vor einer Erkrankung irgendwann in der Zukunft zu schützen. Ihre Umsetzung tut auch einfach gut und steigert so unsere Lebensqualität schon heute. In diesem Gehirn&Geist Dossier erfahren Sie, wie Sie geistig fit bleiben und Erkrankungen des Gehirns vorbeugen können.
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GarantieWeitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- Sprache Deutsch
- Herausgeber Spektrum D. Wissenschaft
- Gewicht 234g
- Untertitel Wie wir Erkrankungen des Gehirns vorbeugen können
- Autor Spektrum der Wissenschaft
- Titel Gehirn&Geist Dossier 1/2025 Geistig fit
- Veröffentlichung 08.03.2025
- ISBN 978-3-95892-963-0
- Format Kartonierter Einband (Kt)
- EAN 9783958929630
- Jahr 2025
- Größe H281mm x B213mm x T10mm
- Anzahl Seiten 84
- Lesemotiv Optimieren
- GTIN 09783958929630
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