Ich rauche gern.und hör jetzt auf! Die erfolgreichsten Strategien Nichtraucher zu werden. Die neueste Forschung - Wissen das wirklich funktioniert. Das 30 Tage Programm. Aufhören und trotzdem schlank...

Erfolgreich mit dem Rauchen aufhören mit dem 30-Tage-ProgrammNatürlich rauchen Sie ab und zu gerne, sonst hätten Sie längst damit aufgehört. Aber nur wenn Sie dieses gerne rauchen durchschauen, können Sie aufhören, ohne auf etwas zu verzichten. Rauchen erlaubt!Rauchen Sie während der Lektüre des Buches bitte weiter. Andreas Jopp entlarvt dabei humorvoll und systematisch die Denkmuster, die Sie davon abhalten aufzuhören. Verstehen Sie, wie Nikotin Ihr Gehirn umprogrammiert, Sie immer anfälliger für Stress, Stimmungsschwankungen und Unruhe macht. Dann können Sie leicht aufhören. Dauerhaft++ Multimedial Aufhören: Mit Links zu YouTube Reportagen & Filmen werden Sie zusätzlich unterstützt. ++ Ohne Gewichtszunahme: Mit Ernährungs-Tipps können Sie Ihr Gewicht halten und zusätzlich Ihre Stimmung stabil halten.Nichtraucher Hypnose: Passend zum Buch gibt es ein Hypnose-Programm auf CD: Nichtraucher werden und "Nichtraucher bleiben."++ Was unterscheidet das Buch von den meisten anderen Nichtraucher-Büchern?Es gibt viele Nichtraucher-Bücher. Wenige haben die Qualität international erfolgreich zu werden und in 10 Sprachen übersetzt zu werden. Erfolgreiche Ex-Raucher weltweit können nicht irren! Das Buch ist im Gegensatz zu vielen anderen kein Selbsterfahrungsbericht und keine Ansammlung von Aufhör-Geschichten. Wenn ich aufhöre zu rauchen, will ich wissen, was nachweislich funktioniert, und nicht nur in Einzelfällen, sagt Andreas Jopp.Für das Buch wurden die neuesten Studien zum Aufhören & Nikotin ausgewertet. Diese umfassenden Erkenntnisse hat Andreas Jopp kombiniert mit seiner 20-jährigen Erfahrung als Nichtrauchercoach. Wir kennen inzwischen die Tricks des Nikotins, wissen wie Rückfälle passieren, und kennen die erfolgreichsten Strategien dagegen.

Autorentext
Andreas Jopp ist Medizinjournalist, Gesundheitscoach und Bestsellerautor. Sein Nichtraucherprogramm ist in 10 Sprachen übersetzt, und er verfügt über 20 Jahre Erfahrung als Nichtrauchercoach. Wichtige Aspekte wie Stress, Psyche und auch Gewichtszunahme spielen für viele Menschen beim Aufhören eine Rolle. Andreas Jopp berücksichtigt diese Themen in seiner ganzheitlichen Herangehensweise und verbindet sie mit fundiertem Wissen. Diese Themen ziehen sich auch durch seine Bücher: Er veröffentlichte neun Bücher zu den Themen Abnehmen, Ernährung & Burnout, Stress und Depressionen sowie drei Bücher zu Vitaminen & Mineralien. Die Bücher von Andreas Jopp waren monatelang auf den »Focus«- und »Spiegel«-Sachbuch-Hitlisten und sind in 17 Sprachen übersetzt. https://www.nichtraucherin30tagen.de/

Zusammenfassung
Nach dem Aufhören kommen einem oft Zweifel, den richtigen Entschluss gefasst zu haben. Das Suchthirn möchte immer wieder dazwischen funken. Jetzt ist es besonders wichtig, den Zugang zu seinen unterbewussten Wünschen offen zu halten, um Nichtraucher zu bleiben. Viele Hypnose-Programme, fangen daher oft überhaupt erst nach dem Aufhören an. Hypnose gehört zu den erfolgreichsten Strategien in der Raucher-Entwöhnung überhaupt. Die Hypnose kann den Zugang zum Unbewussten frei legen und stärkt die Wünsche, die Sie schon lange dort vergraben haben: Freiheit. Gesundheit. Längeres Leben. Das Unbewusste ist stärker als jede Sucht. Man muss nur den Zugang zu diesem Bereich wieder zulassen. Und vor allem sollte man in der Phase nach dem Rauchstopp in Kontakt mit seinen tiefen Wünschen bleiben. Jeder ist hypnotisierbar, der es zulässt und in sich hineinhören möchte. Und ist es nicht so, dass sich bei dem "In-sich-Hineinhören" und "in der Ruhe" immer wieder die wichtigsten Antworten im Leben finden lassen? Hat man erst einmal diese Antworten, dann geht man sicher seinen Weg. Sie können die Kraft und Gelassenheit dazu aus dem Unbewussten ziehen.Das Internetprogramm: NichtraucherIn30Tagen.de kann Sie zusätzlich unterstützen.