Gestern schüchtern - heute Bühnenprofi

Herausforderung Bühne: Du sollst einen Vortrag halten, doch es erscheint dir wie ein unüberwindbares Hindernis. Schüchternheit, Selbstzweifel und die Furcht vor dem Versagen haben dich fest im Griff. Deine Gedanken kreisen um die Ängste vor negativer Bewertung, Blackouts und peinlichen Momenten. Du fühlst dich überfordert und verloren. Doch keine Sorge! Daniela Landgraf gibt dir einen umfassenden Wegweiser an die Hand, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und souverän aufzutreten. Von der Wahl der richtigen Kleidung bis zur inneren Haltung dieses Buch begleitet dich auf dem Weg zum selbstsicheren Redner beziehungsweise Rednerin. Lerne, mit deiner Stimme zu spielen, deine Körpersprache zu meistern und selbst schwierige Fragen gekonnt zu beantworten. Ob vor großem Publikum oder vor der Kamera dieses Buch enthüllt die Geheimnisse erfolgreicher Präsentationen und zeigt dir, wie du jede Bühne erobern kannst.

Autorentext
Daniela Landgraf ist Moderatorin, Vortragsrednerin und Buchcoach. Sie selbst schreibt und hält Vorträge zu ihren Herzensthemen Selbstwert und Mentale Stärke. Aufgrund ihres Tourette-Syndroms ist sie einst selbst durch die »Selbstwerthölle« gegangen und weiß somit aus eigener Erfahrung, wie sehr Selbstzweifel und Minderwertigkeitskomplexe dem Lebensglück entgegenstehen können.

Inhalt
Hilfe ich soll einen Vortrag halten Welche Bühnen gibt es überhaupt? Über Schüchternheit und Selbstzweifel Erste Tipps für den Umgang mit Schüchternheit, Unsicherheit und Selbstzweifeln Welche Arten von Vorträgen gibt es überhaupt? Typische Ängste und Befürchtungen Dein Körper und die Bühne Powerpoint: Fluch oder Segen? Storytelling Stimme macht Stimmung Unterschied Online Offline Kleider machen Leute Innere Haltung Äußere Haltung Körpersprache Warum es auf die richtige innere Haltung ankommt Alles ist Energie Training für die richtige innere Haltung Aufbau und Struktur eines Vortrags Die Vorbereitung auf einen Vortrag Elemente eines Vortrags Der Dreiklang Überzeugender Start Souveränes Ende Komm, lass uns Fehler machen Tipps und Tricks für den Notfall Umgang mit Pleiten, Pech und Pannen Und Atmen nicht vergessen! Flexibilität trainieren Gedankenspiele Umgang mit schwierigen Fragen von Teilnehmenden Umgang mit schwierigen Teilnehmenden Souveränität trotz totaler Verunsicherung