Gesundheit ist auch Gefühlssache

Wie beeinflussen Wut, Empörung, Verachtung, aber auch Hoffnung, Zuversicht und Liebe unsere Gesundheit? Dieser spannenden Frage ist der Dresdner Kardiologe Prof. Albrecht Hempel nachgegangen. Gefuhle haben in der klassischen Schulmedizin keinen guten Ruf: Wir sollten uns doch lieber an Messwerte und präzise naturwissenschaftlich verifizierbare Erkenntnisse halten. Prof. Hempel ist in seinem Praxisalltag zu völlig anderen Ergebnissen gekommen. Aus seiner Sicht wird die Bedeutung der Gefuhle dafur, ob wir gesund oder krank sind, viel zu sehr unterschätzt. Er erläutert, was Gefuhle sind, warum und wie sie entstehen und wann wir auf sie hören sollten. Unsere Gefuhle funktionieren nach bestimmten Prinzipien und sind daher steuerbar. Deshalb und das ist die gute Nachricht können wir selbst viel dafur tun, um aus einer passiven »Opferrolle« in ein kraftvolles, gesundes und gluckliches Leben hineinzuwachsen. Schwierige Gefuhle wie Angst, Trauer oder Wut sollten wir dabei nicht verdrängen, sondern lernen, sie zu verstehen und ins Positive zu wandeln. Prof. Hempel zeigt: Wer seine Gefuhle richtig »erzieht«, kann sie als Schlussel zur Selbstheilung nutzen.

Autorentext
Prof. Dr. med. Albrecht Hempel ist Internist, Kardiologe und langjähriger Hochschullehrer an der Charité. 2013 wechselte er an die Steinbeis-Hochschule zu Berlin als Leiter des Bereichs »Integrative medizinische Wissenschaften« und grundete 2003 das Zentrum fur Energie- und Umweltmedizin in Sachsen, wo er als Spezialist fur Herz-Kreislauf-Erkrankungen schulmedizinisches Wissen mit ganzheitlichen Methoden verbindet. Prof. Hempel beschäftigt sich seit mehr als zehn Jahren mit der Bedeutung von Gefuhlen fur die Heilungsprozesse seiner Patienten.