Laufen Anatomie
2 Verfügbar Details
'Laufen Anatomie' zeigt, wie man seine Laufleistung durch gezieltes Krafttraining langfristig verbessert, die Bewegungsabläufe optimiert und das Verletzungsrisiko verringert. Schrittweise werden die 50 wichtigsten Trainingsübungen in Kombination mit detaillierten anatomischen Illustrationen dargestellt: ein Laufsportratgeber mit hohem Nutzwert und bemerkenswertem Informationsgehalt.
Autorentext
Joe Puleo ist Chefcoach der Läufer an der Rutgers University in Camden, New Jersey und trainierte auch das United States Marine Corps. Patrick Milroy leitet seit 1998 die sportmedizinische Betreuung des Road Runners Club in Großbritannien.
Klappentext
"Laufen Anatomie" zeigt, wie man seine Laufleistung durch gezieltes Krafttraining langfristig verbessert, die Bewegungsabläufe optimiert und das Verletzungsrisiko verringert. Schrittweise werden die 50 wichtigsten Trainingsübungen in Kombination mit detaillierten anatomischen Illustrationen dargestellt: ein Laufsportratgeber mit hohem Nutzwert und bemerkenswertem Informationsgehalt.
30 Tage Rückgaberecht
GarantieWeitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- GTIN 09783767909915
- Auflage 1. Auflage
- Sprache Deutsch
- Genre Fitness & Gymnastik
- Größe H254mm x B178mm x T17mm
- Jahr 2010
- EAN 9783767909915
- Format Kartonierter Einband
- ISBN 978-3-7679-0991-5
- Veröffentlichung 15.03.2010
- Titel Laufen Anatomie
- Autor Joseph Puleo , Patrick Milroy
- Untertitel Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
- Gewicht 640g
- Herausgeber Copress Sport
- Anzahl Seiten 200
- Lesemotiv Optimieren
