Trainingsworld Trainingstagebuch
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Wenn du aufgeben willst, denk daran, warum du angefangen hast! Mit diesem Trainingstagebuch behält man sein Trainingsziel stets im Blick. Das Buch wurde von den Experten des großen Sportportals www.trainingsworld.com speziell für das Kraft- und Fitnesstraining entwickelt. Darin lassen sich der Umfang des Krafttrainings mit den genauen Übungen, Wiederholungszahlen und Gewichten, die Art und Dauer von Cardioeinheiten, Warm-ups und Cool-downs, Datum und Ort des Trainings sowie Trainer oder Trainingspartner festhalten. Zusätzlich können Angaben zur Tagesform eingetragen werden. So lässt sich das Tagebuch optimal für das individuelle Workout nutzen und man hat jederzeit einen Überblick über die persönliche Statistik und Fortschritte des Trainings. Im handlichen DIN-A5-Format passt es in jede Trainingstasche und ist somit der perfekte Trainingsbegleiter. Die hochwertige Spiralbindung erlaubt ein problemloses Aufklappen und Umblättern, um Einträge vorzunehmen.
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GarantieWeitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- GTIN 09783742301956
- Auflage 1. A.
- Sprache Deutsch
- Genre Fitness & Gymnastik
- Größe H211mm x B158mm x T21mm
- Jahr 2016
- EAN 9783742301956
- Format Kartonierter Einband
- ISBN 978-3-7423-0195-6
- Veröffentlichung 07.02.2017
- Titel Trainingsworld Trainingstagebuch
- Autor riva Verlag
- Untertitel Start now!
- Gewicht 294g
- Herausgeber riva Verlag
- Anzahl Seiten 144
- Lesemotiv Optimieren
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