101 Dinge, die ein Trailrunner wissen muss

Wenn du zu den Läufern gehörst, die mehr sehen wollen als grauen Asphalt unter den Füßen, dann bist du angekommen und zwar beim Trailrunning. Doch beim Wechsel von der Straße auf verschlungene Trails tun sich auch viele Fragen auf: Welche Schuhe benötige ich? Worauf muss ich achten, wenn ich einen Downhill laufe? Und was ist eigentlich eine »Bergziege«? Das und mehr beantwortet dieser unterhaltsame Trailrunning-Guide.

Autorentext
Thorsten Kollmeier ist Produkt-Designer, Texter und Co-Autor in branchenspezifischen Büchern zur Markenkommunikation. Wenn er nicht schreibt, ist er als leidenschaftlicher Trailläufer permanent auf der Suche nach neuen Trails, sei es in der heimischen Eifel und in den Alpen, auf Island und Grönland oder in Asien. Daher kennt er auch alle Fragen, die Trailläufer beschäftigen - und beantwortet sie gerne.

Klappentext

Laufen in der Natur
Ein Must-have für alle, die bei künftigen Läufen mit Haut und Haaren die Natur erleben wollen. Wenn du zu den Läufern gehörst, die mehr sehen wollen als grauen Asphalt unter den Füßen, dann bist du angekommen - und zwar beim Trailrunning. Doch beim Wechsel von der Straße auf verschlungene Trails tun sich auch viele Fragen auf: Welche Schuhe benötige ich? Worauf muss ich achten, wenn ich einen Downhill laufe? Und was ist eigentlich eine »Bergziege«? Das und mehr beantwortet dieser unterhaltsame Trailrunning-Guide. .

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• Praktisches Handbuch Trailrunning: Nachschlagen auf einen Griff
• Mit zahlreichen Tipps rund um Training und Ausrüstung