21 Tage Dankbarkeit

21-Tage-Dankbarkeit. Dieses leichtfüßige Dankbarkeitstagebuch verbindet Humor mit Neurowissenschaft und hilft dir spielerisch, dein Glück zu trainieren. Einfach ausfüllen, schmunzeln, besser fühlen.

Ein kleines Heft mit großer Wirkung: Dieses Dankbarkeitstagebuch hilft deinem Gehirn, sich Schritt für Schritt auf Glück auszurichten. 21 liebevoll gezeichnete Cartoons begleiten dich durch 21 Tage und jeden Tag notierst du drei kleine Momente, für die du dankbar bist. Das ist kein Hokuspokus, sondern Neurowissenschaft: Studien zeigen klar, dass Dankbarkeit unser Wohlbefinden steigert, Stress reduziert und den Blick für das Positive schärft. Dieses Heft macht es dir besonders leicht: Eine Zeichnung zum Schmunzeln und daneben Platz für deine persönlichen Glücksnotizen. Kein Druck, kein Aufwand, nur ein paar Minuten pro Tag. Klingt simpel? Ist es auch. Und genau deshalb wirkt es. Probier es aus, dein Gehirn wird es dir danken.

Autorentext
Natalie Preis wurde 1969 in Zürich geboren und erlernte den kunsthandwerklichen Beruf der Schriften- und Reklamemalerin. Schon früh wurde sie in ihrem kreativen Weg durch ein lebendiges, kunstinteressiertes familiäres Umfeld geprägt, das ihren Sinn für Humor und Illustration förderte. Aufenthalte im Ausland und vielfältige Reiseerfahrungen erweiterten ihren Horizont und formten einen weltoffenen, zugleich kritisch reflektierten Blick auf die Welt. Nach vielen Jahren im grafisch-drucktechnischen Bereich der Verpackungsindustrie arbeitet sie heute als freiberufliche Zeichnerin und Cartoonistin. Mit feinem Humor und einem liebevollen Blick für das Menschliche schafft sie Werke, die berühren, zum Schmunzeln anregen und die kleinen, bedeutungsvollen Momente sichtbar machen.