32 Schritte auf dem Weg vom Mem über das Memom zur Liebe

32 Schritte vom Memom zur Liebe, verfasst von einem Hausarzt mit 40 Jahren Erfahrung, ist ein Wegweiser zu Selbstvertrauen, ganzheitlicher Gesundheit und authentischer Liebe.

32 Schritte vom Memom zur Liebe, geschrieben von einem Hausarzt mit 40 Jahren Erfahrung, ist ein Wegweiser zu Selbstvertrauen, Gesundheit und authentischer Liebe. Das Memom, ein fraktales Netzwerk aus Ideen und Werten, formt die Seele und strebt durch 32 Lebensbereiche zur Liebe. Jedes Kapitel verbindet Körper, Psyche, Geist und Spirit, löst Masken und fördert Verbindung. Gesundheit eint diese Dimensionen, Demut führt zur Authentizität (Kapitel 18). Kapitel 1 (Vorstellung) klärt Identität durch Reflexion, Kapitel 2 (Ziele) fördert Resilienz via SMART-Ziele. Werte (Kapitel 8), Prinzipien (14), Intelligenz (15), Emotionen (16), Wissen (17) und Bewusstsein (19) bauen das Memom auf. Kapitel 31 (Wachstum) und 32 (Interaktionen) krönen es mit Liebe als Hingabe. Mit Stoizismus, Taoismus und Anekdoten bietet das Buch Reflexion, Journaling und Achtsamkeit. Ganzheitlichkeit, Authentizität und Liebe leiten die Reise. Der Epilog: Das Memom ist die Blaupause, Liebe der Gipfel.

Autorentext
Helmut Eckardt, geboren 1957 in Frankfurt, studierte Medizin in Bonn (19771984), erhielt 1984 die Approbation, legte 1986 das FMGEMS ab und promovierte 1988 in Aachen. Er arbeitete in Krankenhäusern (Frechen 19841985, Borken 19851986, Berlin 19932013) und forschte in Münster (19861988) zum LDL-Rezeptor sowie bei MSD München (19881992). Facharzttitel erlangte er in Biochemie (1998), Allgemeinmedizin (2006) und Innerer Medizin (2013). 1995 gründete er den H. Eckardt Verlag, 2013 übernahm er eine Praxis in Mecklenburg-Vorpommern, 2021 eine in Stäfa (Zürich) mit Fokus auf Psychisches und Komplementärmedizin. 2021 zog der Verlag nach Zürich (Coaching, Ernährung), 2023 entstand die Eckardt Verlag und Immobilien GmbH.