365 Tage Meditieren .. und keiner merkt es

Das Buch ist ein ganzjähriger Leitfaden zur persönlichen Entwicklung und Selbstentfaltung. Es begleitet die Leserinnen und Leser über zwölf Monate hinweg, wobei jeder Monat einem spezifischen Thema gewidmet ist. Diese Themen umfassen unter anderem: Selbstliebe und Akzeptanz, Gelassenheit und Loslassen, Energieaufbau und Vitalität, Freude und Leichtigkeit Kommunikation und Ausdruck, Intuition und inneres Wissen, Selbstvertrauen und Stärke, Balance und Harmonie Transformation und Wachstum, Dankbarkeit und Fülle, Rückblick und Neuausrichtung

Autorentext
Über den Autor Dr. h.c. Martin Müller ist ein leidenschaftlicher Verfechter der Achtsamkeit und ein erfahrener Begleiter auf dem Weg zu einem bewussteren Leben. Mit einer besonderen Gabe, komplexe Konzepte auf einfache und praktische Weise zu vermitteln, hat er sich darauf spezialisiert, Menschen in ihrem Alltag zu inspirieren und zu unterstützen. Persönlicher Hintergrund Martin Müller hat über Jahre hinweg seine Expertise in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und Selbstreflexion aufgebaut. Sein Wissen basiert nicht nur auf intensiven Studien, sondern vor allem auf seiner persönlichen Erfahrung. Als jemand, der selbst die transformative Kraft der Achtsamkeit erfahren hat, teilt er seine Erkenntnisse auf authentische und einfühlsame Weise. Beruflicher Werdegang Mit seiner Arbeit hat Dr. h.c. Martin Müller Workshops, Seminare und Vorträge gestaltet und unzählige Menschen motiviert, bewusster und erfüllter zu leben. Philosophie und Vision Sein Ansatz ist geprägt von der Überzeugung, dass jeder Mensch das Potenzial hat, ein ruhiges und erfülltes Leben zu führen. Mit seinem Buch 365 Tage Achtsamkeit üben möchte er seine Leser dazu ermutigen, die kleinen, kraftvollen Momente des Alltags zu erkennen und Achtsamkeit als wertvollen Begleiter in ihr Leben zu integrieren. Privatleben Martin Müller lebt inmitten der Natur, wo er seine tägliche Achtsamkeitspraxis vertieft und Inspiration für seine Arbeit findet. Neben seiner Leidenschaft für das Schreiben widmet er sich der Meditation, dem Wandern und der Arbeit in seinem kleinen Garten, wo er die Schönheit der einfachen Dinge schätzt.