55 Geschichten die deine Resilienz erhöhen

Das Buch 55 Geschichten, die deine Resilienz erhöhen vereint inspirierende Kurzgeschichten und tiefgehende Reflexionsfragen, die dir helfen, zu deiner ursprünglichen Stärke zurückzufinden und im Alltag in Balance zu bleiben. Jede Geschichte beleuchtet einen anderen Aspekt von Resilienz von Mut, Gelassenheit und Klarheit bis hin zu Vertrauen, Selbstfürsorge und innerer Ruhe. Durch die abwechslungsreiche Mischung aus kurzen Impulsen und längeren Erzählungen wirst du nicht nur berührt, sondern auch ermutigt, deine eigenen Erfahrungen zu reflektieren. Die anschließenden Fragen laden dich ein, die Erkenntnisse direkt auf dein Leben zu übertragen und Schritt für Schritt in deine ursprüngliche Form zurückzukehren. Das Buch richtet sich an Menschen, die in herausfordernden Situationen ihre innere Stabilität bewahren oder wiederfinden möchten sei es im Beruf, in Beziehungen oder im persönlichen Alltag. Es ist zugleich Begleiter, Impulsgeber und Inspirationsquelle. Jede Seite öffnet dir die Möglichkeit, neue Perspektiven einzunehmen, dich selbst klarer zu erkennen und deine Resilienz bewusst zu leben. 👉 Kurz gesagt: Dieses Buch zeigt dir anhand von 55 lebendigen Geschichten, wie du nach Belastungen wieder in deine Mitte findest und gestärkt zu deiner ursprünglichen Form zurückkehrst.

Autorentext
Sascha Brandstötter liebt es, Grenzen zu verschieben im Sport wie im Leben. Als Ultraläufer hat er gelernt, dass Durchhaltevermögen, mentale Stärke und Vertrauen in sich selbst oft wichtiger sind als reine körperliche Kraft. Rückschläge betrachtet er nicht als Hindernisse, sondern als Chancen zum Wachsen. Diese Haltung prägt auch sein Wirken als Keynote Speaker und Impulsgeber für Unternehmen, Schulen und Vereine. Mit Leidenschaft inspiriert er nicht nur Führungskräfte und Teams sondern auch Privatpersonen, Resilienz als strategische Stärke zu nutzen für mehr Klarheit, Zusammenhalt und nachhaltigen Erfolg im Businessalltag. Mehr Leichtigkeit. Mehr Klarheit. Mehr Du.

Klappentext

Das Buch "55 Geschichten, die deine Resilienz erhöhen" vereint inspirierende Kurzgeschichten und tiefgehende Reflexionsfragen, die dir helfen, zu deiner ursprünglichen Stärke zurückzufinden und im Alltag in Balance zu bleiben. Jede Geschichte beleuchtet einen anderen Aspekt von Resilienz - von Mut, Gelassenheit und Klarheit bis hin zu Vertrauen, Selbstfürsorge und innerer Ruhe. Durch die abwechslungsreiche Mischung aus kurzen Impulsen und längeren Erzählungen wirst du nicht nur berührt, sondern auch ermutigt, deine eigenen Erfahrungen zu reflektieren. Die anschließenden Fragen laden dich ein, die Erkenntnisse direkt auf dein Leben zu übertragen und Schritt für Schritt in deine ursprüngliche Form zurückzukehren. Das Buch richtet sich an Menschen, die in herausfordernden Situationen ihre innere Stabilität bewahren oder wiederfinden möchten - sei es im Beruf, in Beziehungen oder im persönlichen Alltag. Es ist zugleich Begleiter, Impulsgeber und Inspirationsquelle. Jede Seite öffnet dir die Möglichkeit, neue Perspektiven einzunehmen, dich selbst klarer zu erkennen und deine Resilienz bewusst zu leben. Kurz gesagt: Dieses Buch zeigt dir anhand von 55 lebendigen Geschichten, wie du nach Belastungen wieder in deine Mitte findest und gestärkt zu deiner ursprünglichen Form zurückkehrst.