Wir verwenden Cookies und Analyse-Tools, um die Nutzerfreundlichkeit der Internet-Seite zu verbessern und für Marketingzwecke. Wenn Sie fortfahren, diese Seite zu verwenden, nehmen wir an, dass Sie damit einverstanden sind. Zur Datenschutzerklärung.
Achtsamkeit für Millennials
CHF 12.95
Auf Lager
SKU
G5L6KIH8LV4
1 Verfügbar 
Geliefert zwischen Fr., 28.11.2025 und Mo., 01.12.2025
Details
Fühlst du dich oft gehetzt, überfordert und suchst nach einem Weg, inmitten der ständigen Ablenkungen unserer modernen Welt zur Ruhe zu kommen? "Achtsamkeit für Millennials: Finde in 30 Tagen zu innerer Ruhe und Klarheit in unserer hektischen Welt" ist dein praktischer Begleiter, um Stress abzubauen und bewusster zu leben. Mit 30 inspirierenden Challenges, jede liebevoll illustriert, bietet dieses Buch eine einfache und effektive Anleitung, um Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren.Von kleinen Ritualen wie fünf Minuten bewusster Atmung am Morgen, über achtsames Essen ohne Ablenkung, bis hin zu digitalen Detox-Pausen - jede Aufgabe ist darauf ausgelegt, dir mehr Klarheit, Gelassenheit und Fokus zu schenken. Egal, ob du deine Morgenroutine achtsamer gestalten, deine Beziehung zu digitalen Medien überdenken oder einfach mehr im Hier und Jetzt leben möchtest - dieses Buch zeigt dir, wie du in nur einem Monat eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbauen kannst.Ideal für alle, die sich persönlich weiterentwickeln möchten, ist dieses Buch nicht nur ein Geschenk an dich selbst, sondern auch an Freunde und Familie, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen wollen.Was du erwarten kannst:- 30 leicht umsetzbare Challenges für mehr Achtsamkeit und innere Ruhe- Wunderschöne Illustrationen, die jede Aufgabe begleiten- Praktische Tipps für eine bewusste Lebensgestaltung in einer hektischen Welt- Perfekt als Geschenk für alle, die sich nach mehr Klarheit und Gelassenheit sehnen
Weitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- Sprache Deutsch
- Gewicht 123g
- Untertitel Finde in 30 Tagen zu innerer Ruhe und Klarheit in unserer hektischen Welt
- Autor Laura Lang
- Titel Achtsamkeit für Millennials
- Veröffentlichung 08.12.2024
- ISBN 978-3-7591-4108-8
- Format Kartonierter Einband
- EAN 9783759141088
- Jahr 2024
- Größe H229mm x B152mm x T5mm
- Herausgeber FlipFlop
- Anzahl Seiten 66
- Genre Cartoon & Humor
- GTIN 09783759141088
Bewertungen
Schreiben Sie eine Bewertung
