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Achtsamkeit im Alltag
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BA9N1OKQP06
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Geliefert zwischen Fr., 10.04.2026 und Mo., 13.04.2026
Details
In einer Welt voller Hektik und ständiger Ablenkung wird es immer schwieriger, Momente der Ruhe und des Innehaltens zu finden. "Achtsamkeit im Alltag" zeigt Ihnen, wie Sie durch einfache, aber effektive Achtsamkeitsübungen und bewusste Gewohnheiten Ihr Leben transformieren können. Yulia Melnyk, eine erfahrene Achtsamkeitstrainerin, nimmt Sie mit auf eine Reise zu innerer Gelassenheit und Selbstfindung. Mit praktischen Übungen, inspirierenden Geschichten und wissenschaftlichen Erkenntnissen führt sie Sie Schritt für Schritt durch die Kunst der Achtsamkeit. Lernen Sie, wie Sie Stress reduzieren, Ihre Konzentration verbessern und eine tiefere Verbindung zu sich selbst und Ihrer Umwelt aufbauen können. Dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter für alle, die inmitten des Alltags innehalten und einen nachhaltigen Weg zu innerer Ruhe und Zufriedenheit finden möchten. Entdecken Sie die transformative Kraft der Achtsamkeit und beginnen Sie noch heute Ihren Weg zu einem erfüllteren und bewussteren Leben.
Weitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- GTIN 09783384318206
- Sprache Deutsch
- Genre Grundlagen Psychologie
- Größe H210mm x B148mm x T21mm
- Jahr 2024
- EAN 9783384318206
- Format Kartonierter Einband
- ISBN 978-3-384-31820-6
- Veröffentlichung 09.08.2024
- Titel Achtsamkeit im Alltag
- Autor Yulia Melnyk
- Untertitel Dein Weg zu innerer Ruhe und Selbstfindung
- Gewicht 432g
- Herausgeber tredition
- Anzahl Seiten 294
- Lesemotiv Orientieren
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