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Ado'Z Génération Zen, et alors ?
Details
Ce carnet est un guide de relaxation rafraîchissant, qui s'adresse directement aux adolescents de 13 à 17 ans. Comprendre ses émotions permet de mieux les vivre. La relaxation aide à les gérer plus calmement. De façon adaptée et ludique, la sérénité s'installe progressivement, naturellement. Chaque chapitre peut être parcouru selon l'émotion du moment. Les ressentis sont abordés de façon à pouvoir être évacués, si nécessaire, ou ancrés plus durablement lorsqu'ils sont positifs. L'Ado'Z assume ses émotions. Il respire mieux. Il va bien.
Autorentext
Ingrid Santos est thérapeute en sophrologie. Touchée par la génération Z, soit la nouvelle génération adolescente, elle s'adresse directement aux jeunes en leur offrant les codes de l'attitude épanouie des Ado'Z (entendez : Adolescents Zen).Son expérience l'a menée à adapter les nombreux outils de relaxation existants à leurs besoins spécifiques.
Klappentext
Ce carnet est un guide de relaxation rafraîchissant, qui s'adresse directement aux adolescents de 13 à 17 ans. Comprendre ses émotions permet de mieux les vivre. La relaxation aide à les gérer plus calmement. De façon adaptée et ludique, la sérénité s'installe progressivement, naturellement. Chaque chapitre peut être parcouru selon l'émotion du moment. Les ressentis sont abordés de façon à pouvoir être évacués, si nécessaire, ou ancrés plus durablement lorsqu'ils sont positifs. L'Ado'Z assume ses émotions. Il respire mieux. Il va bien.
Weitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- GTIN 09783330721753
- Sprache Französisch
- Genre Langue et de Littérature
- Größe H220mm x B150mm
- Jahr 2017
- EAN 9783330721753
- Format Kartonierter Einband
- ISBN 978-3-330-72175-3
- Veröffentlichung 03.07.2017
- Titel Ado'Z Génération Zen, et alors ?
- Autor Ingrid Santos
- Untertitel Le carnet de mes émotions
- Herausgeber Éditions Vie
- Anzahl Seiten 60