Aérobic. Méthodologie et contenu des cours d'amélioration de la santé

Il existe aujourd'hui un très grand nombre de types et d'orientations du fitness et de l'aérobic modernes. Ce manuel décrit les tendances du développement de l'aérobic, révèle la classification des tendances modernes de l'aérobic et du fitness. Des sections sur le contenu, la structure et les particularités méthodologiques des classes sont abordées. Ce manuel est destiné aux spécialistes de la culture physique, aux instructeurs et aux formateurs.

Autorentext

Sergeychik N.A. es un especialista en educación física y deporte, especializado en educación física para mejorar la salud, aeróbic, fitness. Domina los estilos de danza moderna y clásica, así como el entrenamiento funcional y de fuerza. Es autora de más de 150 trabajos científicos, artículos, actas de conferencias y resúmenes, etc.

Klappentext

Il existe aujourd'hui un très grand nombre de types et d'orientations du fitness et de l'aérobic modernes. Ce manuel décrit les tendances du développement de l'aérobic, révèle la classification des tendances modernes de l'aérobic et du fitness. Des sections sur le contenu, la structure et les particularités méthodologiques des classes sont abordées. Ce manuel est destiné aux spécialistes de la culture physique, aux instructeurs et aux formateurs.