Balanceakt: Inneres Glück kultivieren inmitten des Arbeitsstresses

Dieses Buch ist ein Leitfaden für alle, die sich im Labyrinth des Lebens bewegen und versuchen, die konkurrierenden Anforderungen von beruflichen Ambitionen, familiären Verpflichtungen und persönlichem Wohlbefinden in Einklang zu bringen. Es ist ein Zeugnis für die Überzeugung, dass es inmitten der Hektik unseres Lebens möglich - ja sogar unerlässlich - ist, ein tiefes Gefühl von innerem Glück und Erfüllung zu kultivieren.Auf der Grundlage von Erkenntnissen aus der Psychologie, Achtsamkeitspraktiken und persönlichen Anekdoten ist Balancing Act: Cultivating Inner Happiness Amidst the Pressures of Work and Family" einen Fahrplan, wie man inmitten des Chaos des Lebens Frieden und Zufriedenheit findet. Von der Bewältigung des Drucks am Arbeitsplatz bis hin zur Pflege harmonischer Beziehungen in der Familie werden in jedem Kapitel praktische Strategien und zeitlose Weisheiten vorgestellt, die Ihnen helfen, die Herausforderungen des Lebens mit Anmut und Widerstandsfähigkeit zu meistern.

Autorentext

Dr. Ruby Jindal ist derzeit außerordentliche Professorin im Fachbereich Physik an der K. R. Mangalam Universität. Ihr Engagement für das Streben nach Wissen wird durch ihre zahlreichen Veröffentlichungen in angesehenen Fachzeitschriften sowie durch mehrere Beiträge zu Büchern und Buchkapiteln unterstrichen.