Be in Balance

Ratgeber für alle de mehr wollen als nur Abnehmen.

Was ist Glück? Jeder definiert es anders, für Spreitzer/Borschel ist der Mensch, der Glück erleben kann, nur derjenige, der sich mit sich selbst und seiner Welt im Einklang befindet. Das Buch versteht sich als ein Leitfaden zum Erlangen dieses inneren Gleichgewichts durch die Kraft der Bewegung und der Nahrung, die ich meinem Körper zuführe. Neben der Betonung einer sinnvollen körperlichen Aktivität liegt der Hauptakzent auf der Anleitung zu einer bewussten Ernährung; denn den Autoren zufolge beeinflussen sich Ernährung und Glück gegenseitig. In diesem Selbstfindungsprozess bestimmt der Mensch sein Glück persönlich mit, indem er lernt, sich selbst zu akzeptieren und mit sich in Harmonie zu leben. Kurz gesagt: Glück heißt BE IN BALANCE.

Autorentext
Daniel Borschel arbeitet als Hypnosecoach, und ist einer der führenden Hypnosespezialisten Deutschlands. Er ist Unternehmensberater und Life- Coach für das Conatus Zentrum für Geistes- und Bewegungsentwicklung. Er hat 26 Jahre Erfahrung mit Hypnose und Hypnose-Coaching und war Mitbegründer der Firma Cube Sports GmbH, welche er im Sommer 2014 verlassen hat. Er hat das innovative Bewegungskonzept von Cube Sports mit erfunden. Außerdem ist er der Begründer der Interaktionalen Hypnose. Er schrieb ebenfalls an dem Airtrackbuch mit und wurde dort veröffentlicht.