Be Mum. Be Woman. Be-Wusstsein

In "Be Mum. Be Woman. Be-Wusstsein" steht die Suche nach Identität und Selbstverwirklichung im Zentrum des weiblichen, familiären und alltäglichen Lebens. Dieses Buch bietet praktische Wege, das Bewusstsein als Frau und Mutter zu erweitern und dabei die eigene Persönlichkeit zu entfalten. Die Autorin, Iris Holzer, führt die Leserinnen auf eine Reise der Selbstentdeckung und ermutigt dazu, sowohl die Rolle als Mutter als auch die eigene Identität bewusst zu leben. Mit inspirierenden Geschichten und wirksamen Übungen lädt dieses Buch dazu ein, die Kunst der Selbstfindung zu meistern und ein erfülltes Leben in Familie und Alltag zu verwirklichen. Mama sein, Frau bleiben und erfüllt leben.

Autorentext
Iris Holzer wurde 1981 in Österreich geboren. Als sehr sensibler Mensch nahm sie die Welt viel intensiver wahr. In der Pubertätsphase jedoch, verlor sie sich in einer Essstörung. 1,5 Jahre Selbstheilung brauchte es und Iris Holzer gewann hier sehr viel an Erfahrung. Seit diesem Zeitpunkt hat sie sich intensiv mit dem Thema Psyche und Ernährung auseinandergesetzt. Neben zahlreichen Ausbildungen, Seminaren und Workshops trägt sie auch noch jahrelange persönliche Erfahrung bei. 2019 hat sie sich dann damit selbständig gemacht und die Mentalwerkstatt gegründet. Hier unterstützt sie andere Menschen dabei, wieder den Weg zu sich finden. Sie spürte jedoch - auch damals schon - dass sie ihre Geschichte, ihr Wissen und die Erfahrung ganz vielen Menschen zugänglich machen möchte und hat daher ihr erstes Sachbuch geschrieben. Ein Ratgeber für die genussvollen Momente des Lebens.