Be Real!

Über 20 Jahre sind vom einstigen Kindheitstraum als Berufsfeuerwehrmann bis zur Verwirklichung vergangen. Eine lange Zeit in der Gerrit Ritscher die tiefsten und dunkelsten Jahre seines Lebens durchleben musste! In diesem Buch schreibt er über die prägendsten Erfahrungen und Lektionen die ihm das Leben lernte. Über die Kraft der Motivation, die Lehre der Selbstdisziplin, Extremsportereignisse und wie Eisbaden die mentale Stärke verbessert und zu einer Resilienz mit einem unbrechbaren Mindset führt! Ebenso sind in diesem Buch Wege und Strategien für den Umgang mit Stress beschrieben und weshalb man die beste Version von sich selbst sein sollte.

Autorentext
Gerrit Ritscher ist 27 Jahre alt und Berufsfeuerwehrmann und Notfallsanitäter in Hamburg. Während des langen Weg vom Kindheitstraum bis zur Erfüllung meisterte er einige Hürden und nahm einiges in Kauf um an seinem Ziel anzugelangen. Er lernte so eine starke Disziplin, einen eisernen Willen und die Liebe zum Sport kennen. Egal ob schwimmen, laufen, Fahrrad fahren oder Kraftausdauertrainig, die Liebe zum Sport, um sich für den Job körperlich und geistig fit zu halten, steht immer mit an erster Stelle. Nebenbei engagiert sich Gerrit Ritscher auch in der Freiwilligen Feuerwehr. Nun hat er über seine Geschichte und ein paar Sportereignisse wie einen 24 Stunden Schwimmmarathon oder einen extrem Halbmarathon den er mit einem Atemschutzgerät als Zusatzgewicht von 20kg, im Winter bei Minusgraden nur in Kurzer Hose und Schuhen lief ein Buch geschrieben. In diesem Buch schreibt er über die Kraft der Motivation, die Lehre der Selbstdisziplin und wie man sich eine starke Resilienz aufbauen kann um sich psychisch soweit physisch unverwüstlich zu machen.