Beck kompakt / Selbstbewusstsein

Bettina Stackelberg Selbstbewusstsein Das Trainingsbuch 2. Auflage Das Buch für alle Nicht-Nein-Sagen-Könner Bestimmt kennen Sie das: Kurz vor Feierabend kommt eine Kollegin in Ihr Büro und flötet: Kannst Du mir mal helfen? Diese Abrechnungen müssten noch erledigt werden und ich will endlich mal pünktlich Feierabend machen. Fast reflexartig antworten Sie: Ja klar, mach ich. Aber halt! Was ist mit Ihrem Feierabend? Warum fällt es so schwer, hier einfach selbstbewusst Nein! zu sagen? Um solche und andere Fallen zu umgehen erfahren Sie in diesem Buch, was einen selbstbewussten Menschen ausmacht, lernen Sie, wie Sie Ihre Stärken stärken und gelassen mit Ihren Schwächen umgehen, trainieren Sie, wie Sie in Beruf und Privatleben selbstsicher und authentisch auftreten. Geben Sie mit Hilfe zahlreicher Übungen Ihrem Selbstbewusstsein den letzten Schliff!

Autorentext
Die Autorin
Bettina Stackelberg, die "Frau fürs Selbstbewusstsein" und studierte Germanistin, ist seit 1991 selbstständige Trainerin und Coach. Sie arbeitet in der freien Wirtschaft u. a. für MAN, BMW und Siemens und leitet dort Seminare über Kundenorientierung, Kommunikation, Teamarbeit und Stressbewältigung. Außerdem begleitet sie Teams und Einzelpersonen im Coaching auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein.

Klappentext

Bettina Stackelberg
Selbstbewusstsein
Das Trainingsbuch

2. Auflage

   Das Buch für alle "Nicht-Nein-Sagen-Könner"
   Bestimmt kennen Sie das: Kurz vor Feierabend kommt eine Kollegin in Ihr Büro und flötet: "Kannst Du mir mal helfen? Diese Abrechnungen müssten noch erledigt werden und ich will endlich mal pünktlich Feierabend machen." Fast reflexartig antworten Sie: "Ja klar, mach ich." - Aber halt! Was ist mit Ihrem Feierabend? Warum fällt es so schwer, hier einfach selbstbewusst "Nein!" zu sagen?
   Um solche und andere Fallen zu umgehen
   . erfahren Sie in diesem Buch, was einen selbstbewussten Menschen ausmacht,
   . lernen Sie, wie Sie Ihre Stärken stärken und gelassen mit Ihren Schwächen umgehen,
   . trainieren Sie, wie Sie in Beruf und Privatleben selbstsicher und authentisch auftreten.
   Geben Sie mit Hilfe zahlreicher Übungen Ihrem Selbstbewusstsein den letzten Schliff!