Wir verwenden Cookies und Analyse-Tools, um die Nutzerfreundlichkeit der Internet-Seite zu verbessern und für Marketingzwecke. Wenn Sie fortfahren, diese Seite zu verwenden, nehmen wir an, dass Sie damit einverstanden sind. Zur Datenschutzerklärung.
Beckenbodentraining
CHF 42.40
Auf Lager
SKU
PR454KT1ENT
1 Verfügbar 
Geliefert zwischen Mi., 18.02.2026 und Do., 19.02.2026
Details
Bitte beachten Sie, dass dieser Titel überwiegend aus Inhalten besteht, die im Internet kostenlos erhältlich sind (z.B. aus der Wikipedia-Enzyklopädie). Das Beckenbodentraining, nach seinem Erfinder Arnold H. Kegel (1894 1981) auch Kegelübung genannt, dient dazu, die Muskulatur des Beckenbodens zu trainieren. Dies ist wie bei jeder anderen Muskelgruppe möglich. Allerdings ist ein gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur für viele Menschen schwierig, weil es sich dabei um unsichtbare , im Körperinneren verborgene Muskeln handelt. Ein nicht oder schlecht trainierter Beckenboden kann zu vielfältigen Problemen führen. Bei Frauen kann es in Folge von Schwangerschaft und Geburt, Übergewicht und Alterung zu Blasensenkungen und Gebärmuttersenkungen kommen, was auch zu Harninkontinenz oder sogar Stuhlinkontinenz führen kann. Nach der Geburt hilft ein Beckenbodentraining, welches zumeist im Rahmen der Rückbildungsgymnastik durchgeführt wird, den stark beanspruchten und gedehnten Beckenboden zu stärken. Beckenbodentraining wirkt aber auch vorbeugend.
Weitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- Editor Janeka Ane Madisyn
- Titel Beckenbodentraining
- Format Kartonierter Einband
- EAN 9786137942154
- Größe H6mm x B150mm x T220mm
- Untertitel Muskulatur, Beckenboden
- Gewicht 134g
- Auflage Aufl.
- Genre Medizin
- Anzahl Seiten 88
- Herausgeber Betascript Publishing
- GTIN 09786137942154
Bewertungen
Schreiben Sie eine Bewertung
