Bewegung ist Leben

Dieser Weg führt zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude. Hier findest Du eine Zusammenfassung aus 30 Jahre Berufserfahrungen aus dem Bereich des Rehabiliationssport und Präventionsbewegung. Das Buch wird Dich, durch die persönliche Ansprache, motivieren eine Veränderung im Leben herbeizuführen und auch dran zu bleiben. Es wird Dir gelingen über mehr Wissen, den Körper zu Schulen, zu Bewegen und zu mehr Wohlbefinden zu gelangen. Deine Gesundheit steht im Vordergrund. Beginne heute! BEWEGUNG ist LEBEN. Einschränken ist tabu.

Autorentext
Der Gedanke, meine 30 Berufsjahre als Gymnastiklehrerin zusammen zu fassen, fand in mir keine Ruhe. Ich bewege mich gern und möchte diesen ganzen Erfahrungsschatz an Sportler, Nichtsportler, die die es werden möchten weitergeben. Die Bewegungsbreite ist so weit gefächert. Zu keiner Zeit bleibt das Rad der Bewegung nicht stehen. Wir können uns immer Weiterentwickeln und gutes in unserem Leben holen. So das die Lebensqualität täglich wächst. Diese Impulse habe ich gesammelt und niedergeschrieben. Ich danke meinen Lesern und vielen Menschen die mich bis hier begleitet haben.