Bewegung, Stress, Ernährung und Stillen

Wenn Sie stillende Mutter sind, finden Sie in diesem Buch Informationen zu den wichtigsten Faktoren, die das Immunsystem Ihrer Muttermilch beeinflussen. Zu diesen Faktoren zählen Bewegung, Stress und Ernährung. Um das Immunsystem der Muttermilch und damit auch das Immunsystem des gestillten Säuglings zu stärken, sollte die stillende Mutter zu moderater Bewegung, Stressvermeidung und einer gesunden Ernährung angeregt werden.

Autorentext

Doaa Ahmed Mohamed Osman. Assistenzprofessorin für Physiotherapie in der Geburtshilfe und Gynäkologie, Fakultät für Physiotherapie, Universität Kairo.