Bewertung der adaptogenen Aktivität von Spirulina platensis

Stress kann definiert werden als eine Verletzung oder Bedrohung unseres körperlichen und geistigen Wohlbefindens, ein Verlust oder eine Verlustwahrnehmung oder eine Herausforderung, die wir fürchten und die sich unserer Kontrolle teilweise oder ganz entzieht. Stress ist die unspezifische Reaktion des Körpers auf eine Anforderung, die an ihn gestellt wird. Stress ist die körperliche, geistige oder chemische Reaktion des Körpers, wenn wir aufgeregt oder verwirrt sind oder uns anderweitig unsicher oder bedroht fühlen. Wenn die täglichen Anforderungen leicht und ausgeglichen sind, geht es dem Menschen gut. Erst wenn man entscheidet, dass der Druck unzumutbar oder die Situation beunruhigend ist, kann es zu Schäden kommen. Das ist der Moment, in dem man sich gestresst fühlt. Stressreaktionen beginnen in unseren Köpfen. So lange es Menschen gibt, gibt es auch Stress. Vielleicht ist er unter verschiedenen Bezeichnungen bekannt oder wird als Anspannung, Überlastung oder Belastung bezeichnet, aber er war definitiv immer da. Höhlenmenschen und -frauen kannten Stress gut. Wenn Gefahr lauerte, schoss das Adrenalin in Strömen, ihr Herz schlug schneller, ihre Atmung wurde schneller, sie schwitzten mehr, und sie befanden sich in einem Zustand der körperlichen Erregung und Bereitschaft, in den Kampf zu ziehen oder sich zu beeilen, wenn es nötig war.

Autorentext

Sachin Neekhra - Asst. Professor at SRGI, Jhansi, Uttar Pradesh, India.