Buddha versteht jeder | Der einfache Einstieg in die buddhistische Lehre | Roman Welzk: Ein stiller Weg zur Achtsamkeit, innerer Ruhe und echtem Loslassen

Ein stilles, klares Buch für alle, die mit dem Buddhismus beginnen möchten. Mit gelebter Erfahrung und zeitloser Weisheit.

Was bedeutet es wirklich, buddhistisch zu leben? Diese Frage stellen sich viele und oft erscheint die Antwort kompliziert, voller schwerer Begriffe oder verbunden mit religiösen Vorstellungen, die nicht jedem zugänglich sind. Doch die Wahrheit ist: Buddha versteht jeder. Die Botschaft Buddhas ist klar, menschlich und für jeden greifbar, der sich auf den Weg machen möchte, mehr Ruhe, Achtsamkeit und Klarheit ins eigene Leben zu bringen. Dieses Buch ist genau dafür geschrieben als einfacher Einstieg in den Buddhismus für Anfänger. Es nimmt Dich an die Hand und führt Dich Schritt für Schritt in die Welt Buddhas ein. Ohne religiösen Druck, ohne spirituelle Überforderung und vor allem ohne den Anspruch, irgendetwas werden zu müssen. Hier geht es nicht um ein Ziel, das Du erreichen musst. Es geht darum, Dich selbst zu finden und das Leben in seiner Tiefe zu spüren achtsam, vertrauend, offen. Vielleicht bist Du gerade auf der Suche. Vielleicht möchtest Du verstehen, was es mit dem Buddhismus wirklich auf sich hat. Oder Du sehnst Dich danach, loszulassen, innerlich zur Ruhe zu kommen und bewusster mit Dir und der Welt umzugehen. Genau dafür ist dieses Buch geschrieben. Es richtet sich an alle, die sich für Achtsamkeit, Meditation und den Weg des Loslassens interessieren unabhängig von Vorwissen oder spiritueller Erfahrung.

Autorentext
Roman Welzk bringt über 13 Jahre Erfahrung als Physiotherapeut und Manualtherapeut mit und arbeitet derzeit in einer Privatklinik, die auf die Behandlung von Querschnittlähmungen und Hirnverletzungen spezialisiert ist. Als ehemaliger Leistungssportler am Olympiastützpunkt Cottbus hat er mit Olympiakadern, Paralympic-Athleten und mehr als 5.000 Patienten zusammengearbeitet und so seine Leidenschaft für Gesundheit und Bewegung zum Beruf gemacht. Neben seiner therapeutischen Tätigkeit ist er Gründer der größten deutschen Community für Schweiz-Auswanderer (auswandernschweiz.ch) und seit über zwölf Jahren YouTuber für verschiedene Themenbereiche. Zudem zählt er zu den bekanntesten Minimalisten Deutschlands und inspiriert viele mit seiner Philosophie eines einfachen und fokussierten Lebens.