Coach dich selbst - aktiviere deine 10 Power-Emotionen

Coach dich selbst aktiviere deine 10 Power-Emotionen. Ein achtsam-kreativer Weg hin zur Persönlichkeitsentwicklung mit einem einzigartigen Selbstcoaching-Programm.

Coach dich selbst - aktiviere deine 10 Power-Emotionen Ein achtsam-kreativer Weg hin zur Persönlichkeitsentwicklung mit einem einzigartigen Selbstcoaching-Programm. Statt im Gedankenkarussell zu kreisen oder in Stimmungstiefs zu verharren, lädt dich dieses Workbook auf eine motivierende Reise zu dir selbst ein. In 30 Tagen entwickelst du neue Lebensenergie durch einfache, wirkungsvolle Übungen wie die Zufriedenheits-Insel, das Glückskrümel-Sammeln oder den Interessens-Talk. Mit deinem eigenen Motivations-Vers erschließt du schreibend deine 10 positiven Emotionen. Du verankerst sie mit allen Sinnen, sodass du sie jederzeit aktivieren kannst. So wächst nachhaltige innere Stärke Tag für Tag. Dieses Selbst-Coaching ist ein liebevoller Weckruf an dein Potenzial. Es zeigt dir: Du brauchst nicht viel, um aufzublühen nur dich selbst, einen Stift und den Willen, loszugehen. Aktiviere jetzt deine 10 positiven Emotionen! Persönlichkeitsstärkend. Kraftvoll. Selbstwirksam!

Autorentext
Sylvia Graß, geboren im Westerwald, ist Coach, Trainerin und ehemalige Ausbilderin für Neurolinguistisches Programmieren und Feelgood-Management. Schon mit dem Buch Die 100-Tage-Team-Challenge, das in der Coronazeit gemeinsam mit Kollegen entstand, zeigte sie, wie Sprache, wertschätzende Kommunikationsformate, Kreativität und lösungsorientiertes Denken motivierend auf den Team-Spirit wirken und ihn beflügeln. Sie lebt in Köln und schafft im Coaching Räume für Begegnung, Wachstum und Leichtigkeit für Einzelne, Paare und Teams. Ihr neues Buch Coach dich selbst aktiviere deine 10 Power-Emotionen bringt Menschen in ihre Stärke und zeigt, wie persönliche Entwicklung und Selbstwirksamkeit zu echter Lebensfreude führen können.