Coachingkonzept zur Aktivierung der Selbstberuhigung

Unruhe und Stress sind im heutigen Berufslebenallgegenwärtig. Der Leistungsanspruch ist hoch,gerade an Führungskräfte. Es ist wichtig, dassdiese adäquat mit ihren Emotionen umgehen können,denn sie tragen viel Verantwortung. Stresssollten Führungskräfte möglichst unmittelbar wiederin den Griff bekommen; genau hier setzt dieses Buchan. Ein innovatives Coachingkonzept wird vorgestelltund dessen Wirksamkeit anhand einesKontrollgruppendesigns evaluiert. In dieser komplexenexperimentellen Untersuchung durchliefen dieProbanden zwei stressige Situationen, zwischen denensie entweder ein Coaching erhielten oder einenneutralen Film schauten. Statistische Analysen sowieInterviews und Verhaltensbeobachtungen zeigten, dassgecoachte Personen im Vergleich zu Teilnehmern derKontrollgruppe nach der zweiten Stressinduktionberuhigter waren. Auch fanden sich Einflüsse durchPersönlichkeitseigenschaften undSelbstreflexionsfähigkeit der Gecoachten. Dieses Buchrichtet sich gleichermaßen anWissenschaftler, Studierende und Praktiker, wie z. B.Coaches, Personalentwickler und Führungskräfte.

Autorentext

Dipl.-Psych.: Studium der Psychologie an der Universität Osnabrück. heike.gleich@gmx.net

Klappentext
Unruhe und Stress sind im heutigen Berufsleben allgegenwärtig. Der Leistungsanspruch ist hoch, gerade an Führungskräfte. Es ist wichtig, dass diese adäquat mit ihren Emotionen umgehen können, denn sie tragen viel Verantwortung. Stress sollten Führungskräfte möglichst unmittelbar wieder in den Griff bekommen; genau hier setzt dieses Buch an. Ein innovatives Coachingkonzept wird vorgestellt und dessen Wirksamkeit anhand eines Kontrollgruppendesigns evaluiert. In dieser komplexen experimentellen Untersuchung durchliefen die Probanden zwei stressige Situationen, zwischen denen sie entweder ein Coaching erhielten oder einen neutralen Film schauten. Statistische Analysen sowie Interviews und Verhaltensbeobachtungen zeigten, dass gecoachte Personen im Vergleich zu Teilnehmern der Kontrollgruppe nach der zweiten Stressinduktion beruhigter waren. Auch fanden sich Einflüsse durch Persönlichkeitseigenschaften und Selbstreflexionsfähigkeit der Gecoachten. Dieses Buch richtet sich gleichermaßen an Wissenschaftler, Studierende und Praktiker, wie z. B. Coaches, Personalentwickler und Führungskräfte.