Computergestütztes Gedächtnistraining für Senioren

Lernen und Gedächtnis sind als Schlagwörter in unserer Gesellschaft omnipräsent und gelten als Grundvoraussetzung für ein unabhängiges Leben. Im Rahmen des Gesundheitsförderungsprojektes "Fidelio" der Universität Salzburg, Fachbereich Gerontopsychologie, in Kooperation mit der Salzburger Gebietskrankenkasse entstand die hier vorliegende Arbeit zum Thema Gedächtnistraining und -förderung bei Personen über 55. Um zu untersuchen welche Trainingsmethoden im Personenkreis 55plus den höchsten Erfolg erzielen, wurde ein quasiexperimentelles Versuchsdesign mit zwei Versuchs- und einer Kontrollgruppe gewählt. Eine Gruppe bekam ein konventionelles Gedächtnistraining in acht Einheiten, durchgeführt nach den Kriterien des Österreichischen Bundesverbandes für Gedächtnistraining, Gruppe 2 hatte zusätzlich zum konventionellen Gruppentraining die Möglichkeit das internetbasierte PC-Programm Memofit (memofit.net) zur Vertiefung zu nutzen und Gruppe 3 stellte die Kontrollgruppe dar. Diese drei Gruppen wurden drei mal im Abstand von acht Wochen mit einem objektiven Gedächtnistest untersucht. Dabei zeigte sich eine signifikante Verbesserung der beiden Versuchsgruppen gegenüber der Kontrollgruppe, die auch acht Wochen nach der Intervention noch nachweisbar war.

Autorentext

Stephanie Puck, MSc.,abgeschlossenes Psychologiestudium an der Naturwissenschaftlichen Universität Salzburg,Klinische- und Gesundheitspsychologin in Ausbildung,zertifizierte Lern-, Denk- und Gedächtnistrainerin des ÖBV-GT,Referentin und Trainerin der Gedächtnistrainingsakademie Salzburg