D'homme à homme

Von Mann zu Mann - Die Wahrheit über Männer in der Midlife-Crisis » (D'homme à homme - La vérité sur les hommes en pleine crise de la quarantaine) d'Alexander von Gruenau est le premier et le seul livre en langue allemande qui aborde la ménopause chez l'homme d'un point de vue honnête et sans concession.Les hommes et la ménopause ? Cela peut paraître étrange, mais la réalité est tout autre. De nombreux hommes connaissent des changements importants à la quarantaine : sautes d'humeur, perte d'énergie, troubles du sommeil, crises existentielles ou conflits relationnels soudains. Souvent, ils ne savent pas que les hormones, les changements de vie et les blocages émotionnels jouent un rôle décisif.Ce livre n'est pas un guide classique, mais une véritable histoire de vie. Alexander von Gruenau, père de quatre garçons et ayant grandi en RDA, décrit son propre chemin à travers la crise de la quarantaine, avec tous ses hauts, ses bas et ses détours. Honnête, direct et sans tabou, il raconte ses défis physiques et mentaux, les tentatives de solutions qui ont échoué et les découvertes qui l'ont finalement ramené à la vie.L'objectif de ce livre est de tendre un miroir aux hommes et de leur donner une voix. Que tu te trouves toi-même dans cette phase ou que tu connaisses un homme qui est en train de changer, ce livre t'aidera à comprendre pourquoi les hommes atteignent souvent leurs limites à la quarantaine. En même temps, il montre comment cette période peut devenir la plus grande opportunité de ta vie.Car la vie ne s'arrête pas à 40 ou 50 ans, elle peut être meilleure que jamais. Si tu es prêt à regarder les choses en face.

« D'homme à homme - La vérité sur les hommes en crise de la quarantaine » est le premier et le seul livre en langue allemande qui décrit la ménopause chez l'homme de manière honnête, directe et sans tabou. Il ne donne pas de conseils théoriques, mais raconte une véritable histoire de vie qui montre ce qui se passe réellement pendant cette phase difficile - physiquement, émotionnellement et dans la relation. Que ce soit pour l'homme concerné ou pour son partenaire, ce livre aide à comprendre la crise de la quarantaine, à gérer les changements et à trouver de nouvelles perspectives. Car la vie après 40 ans n'est pas terminée, le meilleur reste à venir.

Autorentext

Über mich - Alexander von Gruenau Entdecke alles über Männergesundheit, Midlife-Crisis, Wechseljahre beim Mann, Beziehung, Fitness & mentale Stärke. Ehrlich, direkt & ohne Tabus! Autor von "Von Mann zu Mann - Die Wahrheit über Männer in der Midlife-Crisis" Mein Name ist Alexander von Gruenau, ich bin Vater von vier Söhnen und aufgewachsen in der ehemaligen DDR. Mein Leben war von Anfang an eine wilde Achterbahnfahrt - zwischen Anpassung und Rebellion, Erfolg und Niederlage, Familie und Selbstsuche. In meinem Buch teile ich meine Geschichte mit dir - ungeschönt, ehrlich und direkt. Alles, was du darin liest, spiegelt meine eigenen Erlebnisse wider. Von meiner Kindheit hinter dem Eisernen Vorhang bis zu meinem heutigen Leben als Mann in der zweiten Lebenshälfte. Besonders die Wechseljahre waren für mich eine der härtesten Zeiten überhaupt. Körperlich, seelisch und auch in meinen Beziehungen kam ich an meine Grenzen - und manchmal weit darüber hinaus. Ursprünglich wollte ich mit dem Schreiben dieses Buches vor allem meine eigene Geschichte aufarbeiten. Ich wollte verstehen, warum ich heute so bin, wie ich bin. Dabei ist mir klar geworden: Meine Geschichte ist keine Ausnahme. Ganz im Gegenteil - verdammt viele Männer erleben genau das Gleiche. Sie sprechen nur nicht darüber. Genau das will ich ändern. Mit diesem Buch möchte ich dir helfen - egal ob du selbst mitten in der Midlife-Crisis steckst oder einfach verstehen willst, was mit deinem besten Kumpel, deinem Chef oder deinem Partner los ist. Ich wünsche mir, dass meine Geschichte dir Mut macht, dich selbst ehrlich anzuschauen. Denn wir Männer haben mehr drauf, als nur zu funktionieren - wir haben das Recht auf ein richtig gutes Leben. Gerade in der zweiten Halbzeit.

Klappentext

Von Mann zu Mann - Die Wahrheit über Männer in der Midlife-Crisis ' (D'homme à homme - La vérité sur les hommes en pleine crise de la quarantaine) d'Alexander von Gruenau est le premier et le seul livre en langue allemande qui aborde la ménopause chez l'homme d'un point de vue honnête et sans concession. Les hommes et la ménopause ? Cela peut paraître étrange, mais la réalité est tout autre. De nombreux hommes connaissent des changements importants à la quarantaine : sautes d'humeur, perte d'énergie, troubles du sommeil, crises existentielles ou conflits relationnels soudains. Souvent, ils ne savent pas que les hormones, les changements de vie et les blocages émotionnels jouent un rôle décisif. Ce livre n'est pas un guide classique, mais une véritable histoire de vie. Alexander von Gruenau, père de quatre garçons et ayant grandi en RDA, décrit son propre chemin à travers la crise de la quarantaine, avec tous ses hauts, ses bas et ses détours. Honnête, direct et sans tabou, il raconte ses défis physiques et mentaux, les tentatives de solutions qui ont échoué et les découvertes qui l'ont finalement ramené à la vie. L'objectif de ce livre est de tendre un miroir aux hommes et de leur donner une voix. Que tu te trouves toi-même dans cette phase ou que tu connaisses un homme qui est en train de changer, ce livre t'aidera à comprendre pourquoi les hommes atteignent souvent leurs limites à la quarantaine. En même temps, il montre comment cette période peut devenir la plus grande opportunité de ta vie. Car la vie ne s'arrête pas à 40 ou 50 ans, elle peut être meilleure que jamais. Si tu es prêt à regarder les choses en face.