Das David-Goliath-Prinzip

Kleine und leichte Personen sind bei einer körperlichen Auseinandersetzung immer im Nachteil. Bei einer Verteidigung ist also nur der Einsatz bestimmter Techniken sinnvoll. In dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung werden drei einfache, aber effektive Strategien herausgearbeitet.

Autorentext
Maria Marek ist Diplom-Pädagogin, betreibt seit 1985 Jiu Jitsu und hält Lehrgänge für Frauenselbstverteidigung und dient als Beraterin einer privaten Sicherheitsfirma.

Klappentext

Als Fundament werden in dieser leicht nachvollziehbaren und ausführlich bebilderten Schrittfür- Schritt-Anleitung drei einfache, aber wichtige und effektive Strategien herausgearbeitet.