Das erste Trauerjahr

Trauer ist uns fremd. Hilflosigkeit und Verdrängung nehmen überhand. Daher ist es gut, sich kompetente Unterstützung zu holen, denn auch die Familie und die Freunde fühlen sich oftmals überfordert. Die erfahrene Trauerbegleiterin Eva Terhorst hilft Betroffenen, das erste Trauerjahr zu ver- und überstehen. Sie beschreibt, was in dem ersten Jahr auf Trauernde zukommt, was sie brauchen, was sie für sich tun und worauf sie setzen können. Mit zahlreichen Tipps, Übungen und Audio-Links, jetzt als überarbeitete Neuausgabe.

In dem bewährten Longseller zum Thema Trauerbegleitung im ersten Trauerjahr führt die Autorin gewohnt einfühlsam durch diese schwere Zeit für Hinterbliebene, Angehörige und Freunde des Verstorbenen/ der Verstorbenen. In zehn praxisnahen Kapiteln widmet sich das kompakte Buch allen Themen, mit denen Trauernde im Alltag konfrontiert sind. Jedes Kapitel wird ergänzt durch kurze Affirmationen, praktische Tipps und Übungen. Ergänzend dazu gibt es noch das Praxisbuch zum ersten Trauerjahr, welches noch mehr Impulse, Übungen, Affirmationen, Traumreisen, Selbstreflexionen und Anregungen zum kreativen Tun beinhaltet. Es unterstützt Trauernde darin, das schwierige erste Jahr zu bewältigen und in die heilsame Trauerarbeit zu finden.

Vorwort
Mit Trauer umgehen

Autorentext
Eva Terhorst war PR-Beraterin, wurde Trauerbegleiterin, nachdem sie wieder einen geliebten Menschen verlor. Als sie 15 Jahre alt geworden war, nahm ihre Mutter sich das Leben. Als sie Anfang 40 war, starb ihr Lebensgefährte an Krebs. Sie lebt und arbeitet in Berlin. Informationen zu ihren aktuellen Workshops und Trauer-Reisen unter www.trauerbegleiter-berlin.net/inhalt/trauer_reisen