Das große Brain-Fitness-Buch

Mit diesem von der Gedächtnis-Expertin Ursula Oppolzer entwickelten Brain-Fitness-Programm können Sie Ihr Gedächtnis, stressfreies Denken und erfolgreiches Problemlösen wirksam trainieren. Das Besondere an diesem Programm: Hier werden nicht nur alle geistigen Kapazitäten gezielt gefördert, sondern es werden auch die körperlichen Voraussetzungen für die optimale geistige Fitness geschaffen. Entspannungsübungen, gezielte Bewegung (Brain-Moving) und gehirngerechte Ernährung. Nur wenige Minuten täglich genügen, um mit diesem ganzheitlichen Gehirntraining Ihre geistige Fitness merklich zu verbessern. Mit vielen Aufgaben und Übungen.

Autorentext
Ursula Oppolzer arbeitete als Realschullehrerin und als Dozentin in der Erwachsenenbildung. Sie hat bislang mehr als 40 erfolgreiche Bücher veröffentlicht. Ihr erstes Buch für ein unterhaltsames Gedächtnistraining wurde von der Stiftung Warentest als bestes Buch von 22 Büchern ausgezeichnet.