Das große Divertikulitis Kochbuch - inklusive 14-Tage-Plan & Nährwertangaben

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Details

Wenn Verdauungsbeschwerden, Blähungen, Verstopfung oder Schmerzen im Alltag zur Belastung werden, kann eine gezielte Ernährung den entscheidenden Unterschied machen. Das große Divertikulitis Kochbuch ist dein praktischer Wegbegleiter für eine darmfreundliche, entzündungshemmende Ernährung mit Genuss und Leichtigkeit. Dieses Kochbuch richtet sich an alle, die unter Divertikulitis leiden und nach alltagstauglichen Lösungen suchen, um Beschwerden zu lindern, das Wohlbefinden zu steigern und die Ernährung gezielt umzustellen ohne ständigen Verzicht. Hermine Krämer, erfahrene Expertin für entzündungshemmende Ernährung, zeigt dir Schritt für Schritt, welche Lebensmittel den Darm entlasten können und wie du typische Auslöser vermeidest. Neben einem klaren Überblick über empfehlenswerte Lebensmittel bietet das Buch: 150 ausgewählte Rezepte, ideal für die akute Phase, Erholungszeit oder langfristige Ernährung Nährwertangaben & Zubereitungszeiten, für einfache Planung auch im stressigen Alltag Gerichte zum Mitnehmen, damit du auch unterwegs darmfreundlich essen kannst Einen 14-Tage-Ernährungsplan, mit strukturierten Mahlzeiten für jede Tageszeit inkl. Frühstück, Mittag, Abendessen & Desserts Einkaufslisten-Tipps, damit du gezielt und effizient einkaufst Egal ob du am Beginn deiner Diagnose stehst oder bereits Erfahrungen mit Divertikulitis gemacht hast dieses Buch liefert dir das nötige Wissen, leckere Rezepte und strukturierte Unterstützung, um aktiv etwas für deine Darmgesundheit zu tun. Das große Divertikulitis Kochbuch ist mehr als nur ein Rezeptbuch es ist ein praktischer Ratgeber für ein besseres Bauchgefühl, mehr Energie im Alltag und neue Lebensqualität.

Weitere Informationen

  • Allgemeine Informationen
    • GTIN 09783384592484
    • Größe H14mm x B142mm x T218mm
    • EAN 9783384592484
    • Titel Das große Divertikulitis Kochbuch - inklusive 14-Tage-Plan & Nährwertangaben
    • Autor Hermine Krämer
    • Untertitel 150 leckere & entzündungshemmende Rezepte für eine darmfreundliche Ernährung.
    • Gewicht 471g
    • Herausgeber tredition
    • Anzahl Seiten 181
    • Lesemotiv Orientieren
    • Genre Gesunde & Schlanke Küche

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