Das große kleine Buch: Heiltinkturen aus Wald und Wiese

**Heilpflanzen und ihre Wirkung: Basiswissen für die eigene Naturapotheke

** Natürliche Medizin nutzen und Tinkturen aus Heilpflanzen selbst herstellen: Das ist kein Hexenwerk, sondern leicht erlernt! Schließlich wachsen die Heilkräuter oft gleich auf der nächsten Wiese. Gabriela Nedoma stellt in ihrem kleinen Buch die Grundlagen der Pflanzenheilkunde und Phytotherapie vor und gibt kompakte Praxistipps. In dem handlichen Ratgeber finden alle, die sich das Wissen über Heilwirkung von Pflanzen zunutze machen wollen, wertvolle Anregungen:

• Heiltinkturen selbermachen mit einfachen Hilfsmitteln aus der Küche
• Vielfältige Rezepte von der nervenstärkenden Rosen-Linden-Tinktur bis zur Heilsole bei Akne
• Traditionelle Heilmittel mit Alkohol und alkoholfreie Mittel wie Oxymel oder Salzsolen

• Heilkräuter sammeln: Informationen zu geeigneten Sammelzeiten und -orten

  **Aus der Reihe Servus. Das große kleine Buch: altbewährtes Naturwissen, Heilkunst und Brauchtum der Alpen

  ** Traditionen und Geschichten von früher, Bergwelten und Ausflugsziele, Rezepte und Anleitungen zum Selbermachen: In diesen liebevoll gestalteten Geschenkbüchern steckt ein Schatz an Erfahrungen, die von Generation zu Generation weitergegeben werden.

  Ob als Dankeschön, als Mitbringsel für geliebte Menschen oder, um sich selbst eine Freude zu machen: mit den großen kleinen Büchern von Servus können Sie unsere Heimat neu erleben!

  Autorentext
  Gabriela Nedoma ist Naturpädagogin und Expertin für biologische Hautpflege und Grüne Kosmetik. Sie initiierte das Projekt »Natur schützt Haut« und unterrichtet im Lehrgang »Grüne-Kosmetik-Pädagogik« die Grundlagen naturbelassener Hautpflege. Als Buchautorin und gefragte Naturreferentin engagiert sie sich in Projekten an Schulen und in der Erwachsenenbildung für ein Leben im Einklang mit der Natur. Gabriela Nedoma lebt mit ihrem Mann in Niederösterreich.

  Klappentext

  In den letzten Jahren stieg wieder das Interesse an naturheilkundlichen Verfahren, so auch an der Herstellung und Anwendung von Heiltinkturen. Neben Salben und Tees gehören die mittlerweile zur Ausstattung jeder Naturapotheke. Tinkturen sind einfach herzustellen, sicher in der Anwendung und mehrere Jahre haltbar. Gabriela Nedoma erläutert praxisorientiert alle wichtigen Aspekte rund um Tinkturen, ihre Herstellung und ihre naturheilkundliche Anwendung. Vorgestellt werden neben klassischen alkoholischen Tinkturen auch Alternativen ohne Alkohol wie Oxymel und Solen.