Das Hara Buch

"Oshos spricht unmittelbar zur Seele. Werden Sie ganz Ohr, lauschen Sie " Gabrielle Roth

Alle, die Tai Chi, Chi Gong, Yoga oder die östlichen Kampfkünste praktizieren, lernen sich im Nabelzentrum, auch Hara genannt, zu zentrieren. Das Hara gilt als unerschöpfliche Quelle für Kraft und Ausdauer. Osho erläutert hier, wie man mit einfachen Übungen die Achtsamkeit auf das Hara richten kann, und so Schritt für Schritt dieses Zentrum stärkt und aus ihm heraus agiert.

Autorentext
Oshos Lehren widerstehen jeder Kategorisierung, sie reichen von der persönlichen Sinnsuche bis hin zu den dringendsten sozialen und politischen Fragen, mit denen die Welt heute konfrontiert ist. Seine Bücher wurden aus zahllosen Tonband- und Videoaufnahmen transkribiert. Er hat über einen Zeitraum von 35 Jahren vor einer internationalen Zuhörerschaft stets aus dem Stegreif gesprochen. Der Londoner Sunday Times zufolge zählt Osho zu den 1000 Machern des 20. Jahrhunderts. Vor allem seine revolutionären Ansätze zur Wissenschaft der inneren Transformation haben ihn berühmt gemacht. www.osho.com

Klappentext

In Japan wird das Hara als Quelle des Lebens bezeichnet. Alle die Tai Chi, Chi Gong, Yoga oder die östlichen Kampfkünste praktizieren, wissen und schätzen die Zentrierung im Hara, als unerschöpfliche Quelle für Kraft, Ausdauer und Bewusstheit. Osho erläutert hier, wie man mit einfachen Übungen die Achtsamkeit auf das Hara richten kann, und so Schritt für Schritt dieses Zentrum stärkt und aus ihm heraus agiert.

Inhalt
Inhalt Vorwort von Gabrielle Roth 6 Teil I 1 Der Körper: Der erste Schritt 11 2 Der Kopf, das Herz, der Nabel 40 3 Der Nabel: Sitz des Willens 71 4 Unserem Geist auf die Schliche kommen 108 5 Wahre Weisheit 140 6 Kein Glaube, kein Unglaube 171 7 Das Herz richtig stimmen 204 8 Wenn das Herz von Liebe erfüllt ist, fängt eine neue Reise an 235 Teil II 1Das Wissen um seine Mitte 262 2Sei dir des Haras bewusst 282 3Tief Atmen schafft eine Brücke 285 4Kinder atmen auf natürliche Weise 290 5Die Kraft des Samurai 294 6Tanzen bis der Tänzer schwindet 296 Über den Autor 300