Das perfekte Buch für Calisthenics-Fans

Was haben ein alter Mann im Park, ein fiktives Gesetzbuch und die perfekte Schoko-Banane-Mischung gemeinsam? Sie alle sind Teil der faszinierenden Welt des Calisthenics.Dieses Buch ist optimal für: Erfahrene Athleten, die die Kultur hinter dem Sport leben und lieben Anfänger, die eine klare Roadmap und eine Extraportion Motivation suchen Alle, die das ultimative Geschenk für einen Calisthenics-Begeisterten finden wollen"Das perfekte Buch für Calisthenics-Fans - Geschichten, Wissenswertes, Inspirationen und mehr" ist kein gewöhnlicher Trainingsratgeber. Es ist eine liebevoll zusammengestellte Sammlung, die den Geist des Calisthenics in all seinen Facetten einfängt. Mit passenden Illustrationen versehen, vereint es emotionale Geschichten, die zum Nachdenken anregen, mit praktischen Tipps und einer großen Portion Humor, die jeder Athlet wiedererkennen wird. Von den historischen Wurzeln bei den alten Griechen bis zur modernen Street-Workout-Bewegung wird die Leidenschaft für die Kraft des eigenen Körpers zelebriert.Dieses Buch bietet eine bunte Mischung aus: Bewegenden Kurzgeschichten, die unter die Haut gehen Satirischen Gesetzestexten und ungeschriebenen Park-Regeln Effektiven Rezepten und genialen Lifehacks für das Training Spannendem Wissen über Mythen, Geschichte und Anatomie Motivierenden Challenges und philosophischen GedankenEine Hommage an die Schwielen an den Händen, den Schweiß im Park und die unbändige Freude am Fortschritt. Das ideale Geschenk für sich selbst oder für den liebsten Trainingspartner, das inspiriert, informiert und immer wieder zum Schmunzeln bringt.

Klappentext

Was, wenn die Schwielen an deinen Händen mehr erzählen als nur die Geschichte deines letzten Trainings? "Das perfekte Buch für Calisthenics-Fans - Geschichten, Wissenswertes, Inspirationen und mehr" taucht tief in die Seele dieses Sports ein. Es verbindet die Weisheit von Legenden wie Hannibal for King mit den ungeschriebenen Gesetzen des Parks, entlarvt hartnäckige Mythen über Muskelaufbau und teilt Rezepte für den perfekten Post-Workout-Retter. Von der Anatomie deiner Schulter bis zur Philosophie hinter der reinen Kraft - hier findest du alles, was die Faszination Calisthenics ausmacht. Dieses Buch ist kein starrer Trainingsplan, sondern der perfekte Begleiter für die Pausentage und die Quelle neuer Inspiration. Mit passenden Illustrationen versehen, feiert es die kleinen und großen Siege, die Community, die diesen Sport so besonders macht, und die unendliche Reise zu sich selbst. Es ist eine Hommage an die Ästhetik der Kraft und ein Geschenk für jeden, dessen Herz für das Training mit dem eigenen Körpergewicht schlägt.