Dein Adventskalender: Entspannung

Die 24 Tage vor Weihnachten sind die stressigsten des Jahres? Dieses eine Buch beweist das Gegenteil und verwandelt den Advent in eine Oase der Ruhe.Dieses Buch ist die perfekte Begleitung für: Alle, die dem vorweihnachtlichen Trubel entfliehen möchten. Menschen, die sich nach kleinen, täglichen Momenten der Stille sehnen. Suchende nach Inspiration für eine achtsame und besinnliche Adventszeit."Dein Adventskalender: Entspannung" ist ein liebevoll illustriertes Buch, das den Advent Tag für Tag entschleunigt. Hinter jedem der 24 Kapitel verbirgt sich ein Impuls, der hilft, den Fokus wieder auf das Wesentliche zu lenken. Von der Kunst des stillen Moments über die Magie des Waldbadens bis hin zum Loslassen von Perfektionismus - statt einer To-Do-Liste bietet es eine tägliche Einladung zum Innehalten und Kraft tanken.Leser können eine vielfältige Mischung aus Inhalten erwarten: Sofort umsetzbare Entspannungstipps und wirksame Atemübungen. Herzerwärmende Weihnachtsgeschichten zum Nachdenken und Schmunzeln. Einfache Rezepte für wärmende Getränke und luxuriöse Seelenschokolade. Kreative Anleitungen für achtsames Basteln und stressfreies Schenken. Praktische Lifehacks für mehr Gelassenheit im Alltag und die Kunst, Nein zu sagen.* Inspirierende Impulse, die den Blick für die kleinen Freuden des Winters öffnen.Jedes Kapitel ist eine kleine Flucht aus der Hektik, begleitet von stimmungsvollen Illustrationen, die die Seele wärmen. Es ist das ideale Geschenk an sich selbst oder andere liebe Menschen, um die Vorweihnachtszeit nicht nur zu überstehen, sondern sie bewusst und voller Gelassenheit zu gestalten. Eine Reise zu mehr Ruhe, die weit über die Feiertage hinauswirkt.

Klappentext

Fühlt sich dein Advent eher wie ein Marathon als wie eine besinnliche Zeit an? Dann ist "Dein Adventskalender: Entspannung" dein täglicher Anker im vorweihnachtlichen Trubel. Hinter 24 liebevoll illustrierten Türchen warten keine neuen To-dos, sondern kleine Inseln der Ruhe, die dir helfen, die Magie dieser besonderen Zeit wiederzuentdecken und ganz bei dir anzukommen. Genieße wärmende Rezepte, die die Seele umarmen, und herzerwärmende Geschichten, die zum Innehalten einladen. Entdecke einfache Atemübungen für sofortige Gelassenheit, kreative Impulse für achtsame Stunden und praktische Tipps, die dir Raum für das Wesentliche schenken. Dieses Buch ist deine Erlaubnis, den Druck loszulassen und dir 24 Momente zu schenken, die wirklich zählen.