Dein Adventskalender: Selbstliebe

Was, wenn der größte Weihnachtswunsch dieses Jahr nicht unter dem Baum liegt, sondern in dir selbst? Die meisten Menschen hetzen durch den Advent - dieses Buch ist der geheime Notausgang.Dieses Buch ist ideal für: Alle, die dem alljährlichen Weihnachtstrubel entfliehen möchten. Menschen, die sich in der Zeit des Gebens oft selbst vergessen. Suchende nach kleinen, umsetzbaren Momenten der Ruhe und Selbstfürsorge."Dein Adventskalender: Selbstliebe" ist ein täglicher Begleiter durch die Vorweihnachtszeit. Hinter 24 liebevoll gestalteten Kapiteln verbergen sich Impulse, die den Fokus sanft nach innen lenken. Jedes Kapitel, versehen mit einer passenden Illustration, öffnet eine Tür zu mehr Achtsamkeit und Mitgefühl mit sich selbst. Der Weg durch den Advent wird so zu einer Reise der Selbstentdeckung, frei von Druck und Erwartungen.Der Inhalt bietet eine vielfältige Mischung aus: Einfachen Rezepten für die Seele, wie ein wärmender Kakao oder Plätzchen nur für sich. Praktischen Lifehacks, um im Adventstrubel Grenzen zu setzen und Nein zu sagen. Rührenden Geschichten und Reflexionen, die zum Nachdenken anregen und alte Lasten lösen.* Kreativen DIY-Projekten, geführten Meditationen und achtsamen Spaziergängen für innere Ruhe.Dieses Buch ist eine Einladung, die Adventszeit neu zu definieren. Statt Hektik und Perfektionismus stehen 24 Tage lang kleine, bewusste Akte der Selbstliebe im Mittelpunkt. Es ist das schönste Geschenk, das man sich selbst machen kann: die Erlaubnis, einfach zu sein.

Klappentext

Wem erfüllst du im Advent eigentlich alle Wünsche? Während du für andere da bist, bleibt für dich oft nur die Hektik übrig. Doch dieses Jahr wird anders. Stell dir vor, du schenkst dir selbst 24 Tage voller kleiner, magischer Momente: den Duft von Seelen-Kakao, die Stille einer Schneeflocken-Meditation und die befreiende Erlaubnis, endlich einmal Nein zu sagen, ohne dich schuldig zu fühlen. "Dein Adventskalender: Selbstliebe" ist dein täglicher Begleiter durch den Dezember. Jede Seite, begleitet von zauberhaften Illustrationen, öffnet eine Tür zu dir selbst - mit wohltuenden Ritualen, stärkenden Gedanken und kreativen Ideen nur für dich. Entdecke, wie einfach es sein kann, sich selbst Gutes zu tun, und mache diesen Advent zu einer Zeit, in der du im Mittelpunkt stehst.