Dein Adventskalender: Wechseljahre

Was eine Hitzewallung am Glühweinstand, vertauschte Wunschzettel und die Kunst des Nein-Sagens gemeinsam haben? Sie alle sind Teil einer Adventszeit, die endlich echt ist - mit allen Facetten der Wechseljahre.Dieses Buch ist der perfekte Begleiter: Für Frauen, die den Wechseljahren mit Humor und Gelassenheit begegnen möchten. Für alle, die sich eine entspannte und selbstfürsorgliche Adventszeit wünschen. Für jede, die eine tägliche Dosis Inspiration, Lachen und praktischer Hilfe sucht.Hinter 24 liebevoll gestalteten Türchen verbirgt sich in "Dein Adventskalender: Wechseljahre" eine einzigartige Mischung aus Lebenshilfe, Humor und weihnachtlicher Besinnung. Jeder Tag bietet eine neue Überraschung: von humorvollen Kurzgeschichten über das Hormonchaos bis hin zu praktischen Lifehacks für mehr Gelassenheit. Begleitet von passenden Illustrationen, wird dieser Kalender zu einem täglichen Ritual der Selbstfürsorge in einer oft hektischen Zeit.Der Inhalt auf einen Blick: 24 Kapitel voller alltagstauglicher Tipps gegen Brain Fog, Schlafstörungen und Stimmungstiefs. Einfache Rezepte für Energiebällchen und alkoholfreien Glühwein. Herzliche und witzige Geschichten, die den Druck nehmen und zum Schmunzeln anregen.* Inspirierende Anleitungen für Selbstfürsorge-Rituale und neue, eigene Weihnachtstraditionen.Dieses Buch ist mehr als ein Kalender; es ist ein Begleiter durch den Dezember, der daran erinnert, dass die größte Veränderung auch die größte Chance birgt. Eine Einladung, die Adventszeit zu nutzen, um sich selbst und die eigene Stärke zu feiern.

Klappentext

Hitzewallung am Glühweinstand und der Kopf voller Nebel statt Weihnachtslieder? Wenn die Wechseljahre die besinnliche Zeit herausfordern, ist es Zeit, den Spieß umzudrehen. Mach diesen Advent zu deinem! Stell dir 24 Tage voller kleiner, stärkender Auszeiten nur für dich vor - Momente, die dich zum Lächeln bringen, dir neue Kraft schenken und dich daran erinnern, wie wundervoll du bist. In "Dein Adventskalender: Wechseljahre" warten hinter 24 liebevoll illustrierten Türchen humorvolle Geschichten, praktische Lifehacks für ruhige Nächte und mehr Gelassenheit sowie wohltuende Rituale. Entdecke Rezepte gegen das Nachmittagstief, lerne die Kunst des Nein-Sagens und erkenne, dass du selbst das größte Geschenk bist. Ein Begleiter voller Wärme, Witz und Weisheit für eine Adventszeit, die dir guttut und dich gestärkt ins neue Jahr gehen lässt.