Dein Assistent zum Traumkörper

Es ist Zeit für Veränderung. In diesem Buch zeige ich dir wie du dich und deine Gewohnheiten beobachten kannst. Helfe dir zu reflektieren und zu verstehen wie dein Körper auf reagiert.

Autorentext
Mein Name ist Marco Damberger, geb. 20.02.1991, in Hutthurm, dem wunderschönen Niederbayern. Ich bin sportbegeistert und lizensierter Ernährungsberater mit Zusatzqualifikationen im Bereich der veganen und vegetarischen Ernährungsberatung. In meinem Buch will ich dir Grundsatzinformationen zu deinem Körper und wie die Energieaufnahme funktioniert zeigen. Außerdem zeige ich dir diverse Wege wie du zu deinem Traumkörper kommst. Kochrezepte für alle Bereiche und einige Ernährungspläne gibt es inklusive. Ich zeige euch wie ihr euch dauerhaft gesünder ernährt und ihr alte Ernährungsgewohnheiten umstellen könnt.