Deine Trauminsel

Kindermeditationen zum Entspannen, Konzentrieren und Einschlafen - Mit den Traumreisen in diesem Hörbuch können Kinder ab 5 Jahren Meditation spielerisch erlernen und vor allem erleben. Jede Meditation enthält eine kleine Geschichte, die in bunten Bildern erzählt wird und somit die Fantasie anregt. Inhalt: Folgende Meditationen sind enthalten: - "Entspann dich" (Kurze Entspannungs-Meditation) - 13 Min. - "Entspann dich" (Lange Entspannungs-Meditation mit Geschichte) 25 Min. - "Konzentriere dich" (Meditation zur Steigerung der Konzentration und Aufmerksamkeit - mit Geschichte) 22 Min. - "Schlaf ein und träum schön" (Einschlafhilfe mit Geschichte) 60 Min. Sowie eine Erklärung, was Meditation überhaupt ist. Spielzeit: 130 Minuten

Autorentext
Alan Fields, 1972 in Berlin geboren, ist Autor, Musiker und Sprecher. Für den Ohrinsel-Verlag produziert und spricht er seit 2015 geführte Meditationen zum Entspannen sowie Einschlafhilfen und Hörbücher. Dort sind auch seine Bücher "Letzter Ausweg Gesundheit" und "Ich schlagerte mich so durch" erschienen. Zusammen mit seiner Frau Marianne Rocher leitet er den Ohrinsel-Verlag und veröffentlicht unter Ohrinsel-Music, dem dazugehörigen Label, seine Musik.