Deinen Selbstwert bestimmst nur du

Der Bestseller aus Korea: Ein starker Selbstwert als Schlüssel zu einem erfüllten Leben

Wir machen uns viel zu oft von den Bewertungen anderer abhängig und lassen andere über unseren Wert bestimmen. Wissen wir, wie unser Selbstwertgefühl entsteht und was wir tun können, um es zu stärken, können wir die Quellen wahren Selbstvertrauens und Glücks anzapfen und uns von äußeren Faktoren befreien.

In diesem Buch zeigt der renommierte koreanische Psychiater Dr. Yoon Hong Gyun, wie wir schädliche Muster überwinden. Er stellt praktische Strategien vor, um das innere Selbstwertgefühl zu stärken, und zeigt, wie wir von einem Ort der Stärke aus handeln anstatt von einem Ort des Mangels. Das Buch ist ein universeller Wegweiser zur Wiederherstellung und Aufrechterhaltung eines gesunden Selbstbewusstseins. Dr. Yoon lädt seine Leser:innen auf eine transformative Reise zu dauerhafter Zufriedenheit und Glück ein und öffnet uns die Augen für eine ganz neue Perspektive auf unseren Wert.

Autorentext
Dr. Yoon Hong Gyun ist Direktor der Yoon-Honggyun-Klinik für Psychiatrie und hat einen Abschluss des Chung-Ang University College of Medicine. Dr. Yoon wuchs in einer zehnköpfigen Großfamilie auf und wurde schon früh mit zwischenmenschlichen Dynamiken konfrontiert, was sein Interesse an der Verhaltenspsychologie weckte. Dr. Yoon ist Experte für die Themen Selbstwertgefühl und Sucht. In Korea hat sich sein Buch 1.1 Millionen Mal verkauft.

Klappentext

Der Schlüssel zu einem neuen Lebensgefühl

Wir vergleichen uns mehr denn je ständig mit anderen auf Social Media, am Arbeitsplatz, im Freundeskreis. Wir fühlen uns einsamer als je zuvor und unser Selbstwert wird immer kleiner. Dabei haben wir es in der Hand, gut zu uns selbst zu sein und wieder zu wahrem Selbstvertrauen zu finden.
Als international anerkannter Experte zeigt Dr. Yoon Hong Gyun, wie unser Selbstwertgefühl entsteht, und gibt praktische Anleitungen, wie wir uns vom Urteil anderer lösen, negative Gedanken überwinden und ein starkes Selbstbild aufbauen können. Echter Selbstwert kommt von innen Dr. Yoons Schritt-für-Schritt-Kurs zeigt, dass er für alle erreichbar ist.