Depression und Burnout überwinden

Du sehnst dich endlich nach einer Veränderung und möchtest nicht mehr jeden ohne Gefühle an dir vorüberziehen lassen. Viel zu lange lebst du schon in dieser Welt, die doch irgendwie gar nicht zu dir passt. Doch es ist nicht immer leicht, den ersten Schritt zu gehen, auch wenn du es dir so sehr wünschst. Diese Sorgen gehören schon bald der Vergangenheit an.Du willst, dass es dir endlich besser geht. Doch du weißt nur nicht so reicht, wie du beginnen sollst. Immer wieder quält dich eine schreckliche Müdigkeit, doch Ruhe findest du in der Nacht nicht. Die Sonne scheint nicht mehr und alles, was einst Freude gebracht hat, ist vergessen. Aber diese Gefühle willst du nun nicht mehr in dir spüren, sondern ihnen endlich den Kampf ansagen.Dieses Buch hilft dir, das Gute wieder zu sehen und nicht zu verzweifeln.

Autorentext
Adriano Locatelli hat viele Jahre geraucht, bis ihm seine Gesundheit deutliche Zeichen sendete. Er wartete nicht länger und machte einen großen Schritt in Richtung "Rauchstopp". In diesem Buch möchte er seine Leser in diese Zeit mitnehmen und sie optimal auf alles vorbereiten.