Der große Breifrei-Fahrplan

Richtig breifrei ernähren von Anfang an: das erste Standardwerk für die Schritt-für-Schritt-Einführung der breifreien Beikost der Spiegel-Bestseller-Autorinnen

Wie gelingt der Start in die breifreie Beikosternährung? Diese Frage beschäftigt viele Eltern schließlich wollen sie sicherstellen, dass ihr Baby alle Nährstoffe bekommt, die es braucht. Mit diesem Buch begleiten die erfahrenen Breifrei- und Bestseller-Autorinnen Mamas und Papas Schritt für Schritt durch die spannende Phase der Beikosteinführung. Von den ersten Fragen bis zu praktischen Tipps für den Alltag: Hier finden Eltern alles, um die Umstellung stressfrei und sicher zu meistern. Das Buch bietet nicht nur wertvolle Grundlagen, sondern auch zahlreiche abwechslungsreiche Rezepte, die den ganzen Tag abdecken vom nahrhaften Frühstück über gesunde Snacks bis hin zu kreativen Ideen für Mittag- und Abendessen.

Vorwort
Neues von den Breifrei-Bestseller-Autorinnen

Autorentext
Annina Schäflein ist Expertin für eine gesunde Ernährung. Als ausgebildete Krankenschwester und Fachkraft für babygeleitete Beikost und zweifache Mama weiß sie, worauf es bei einer abwechslungsreichen und leckeren Familienküche ankommt. Sie entwickelt für ihren Blog breifreibaby.de alltagstaugliche Rezepte, die nicht nur Babys, sondern auch dem Rest der Familie schmecken und alle optimal mit Nährstoffen versorgen.

Inhalt
Hinweis zur Optimierung Impressum Backofen-Hinweis Vorwort Der Breifrei-Fahrplan Alles, was du wissen musst Grundrezepte Getreide + Obst Getreide + Gemüse + Protein Milch + Getreide + Obst Zu den Autorinnen