Der große Ruhe-Nerv
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Details
Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, in Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.
Autorentext
Gerd Schnack, Prof. Dr. med., Präventiv- und Sportmediziner, Facharzt für Chirurgie / Unfallchirurgie, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement e.V., ist am Allensbacher Präventionszentrum tätig und aus zahlreichen Seminaren und Fernsehauftritten bekannt.
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GarantieWeitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- GTIN 09783451068539
- Auflage 1. Auflage
- Sprache Deutsch
- Genre Psychologie-Lexika
- Lesemotiv Optimieren
- Größe H190mm x B120mm x T15mm
- Jahr 2016
- EAN 9783451068539
- Format Kartonierter Einband
- ISBN 978-3-451-06853-9
- Veröffentlichung 14.06.2016
- Titel Der große Ruhe-Nerv
- Autor Gerd Schnack
- Untertitel 7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout
- Gewicht 168g
- Herausgeber Herder Verlag GmbH
- Anzahl Seiten 184
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