Der kleine Alltagsstoiker

Das Erfolgsthema Stoizismus mit 10 knackigen Regeln auf das moderne Leben anwenden und zu mehr Glück finden

Unsere Welt wandelt sich rasend schnell. Viele Menschen fragen sich: Wie soll das denn gehen ein "gutes" Leben? Die Weisen des Stoizismus haben schon vor zweitausend Jahren alles Wesentliche zu Fragen wie dieser gesagt. In 10 praktischen Lebensregeln zusammengefasst, vermittelt Ihnen dieses Buch unterhaltsam und verständlich die zentralen Werte dieser wirkmächtigen Philosophie. Diese werden ganz konkret auf typische, aktuelle Alltagsbeschwerlichkeiten angewendet: So lernen Sie, deren tiefere Ursachen zu erkennen, und erhalten viele konkrete Impulse und Übungen, um sie zu überwinden. Heben Sie jetzt diesen Menschheitsschatz für sich, machen Sie ihn für Ihr eigenes Leben nutzbar und stellen Sie Ihren Lebenskompass auf "Glück"!

Vorwort
Mit dem überraschend zeitgemäßen Stoizismus Glück im Alltag finden

Autorentext
Dr. Jörg Bernardy, promovierter Philosoph, hat an der Hochschule Karlsruhe unter anderem mit Peter Sloterdijk zusammengearbeitet. Anschließend war er lange für DIE ZEIT tätig, heute arbeitet er unter anderem für die School of Life Berlin" und für Psychologie heute. Seine Leidenschaft ist es, Philosophie auch für Laien zugänglich zu machen. Er lebt als Speaker und freier Autor in Hamburg und hat schon mehrere erfolgreiche Bücher geschrieben.

Inhalt
Hinweis zur Optimierung Impressum Im Leben fest verwurzelt Was uns die Stoiker heute noch zu sagen haben I. Das Wesen der Selbsterkenntnis. Wie wir entdecken, wer wir sind II. Das Geheimnis der inneren Ruhe. Wie wir lernen, unsere Gefühle zu beherrschen III. Die Magie des Augenblicks. Wie wir Momente des Alltags intensiv erleben IV. Die Kunst der Veränderung. Wie wir Gewohnheiten und Einstellungen verwandeln V. Das Glück des Sinns. Wie wir uns motivieren und uns dabei selbst treu bleiben VI. Der Reiz des Alleinseins. Wie wir uns selbst aushalten und unsere Einzigartigkeit entdecken VII. Die Kraft der Freundschaft. Wie wir Verbindung mit anderen aufbauen VIII. Die Macht der Liebe. Wie wir Beziehungen dauerhaft und wertschätzend gestalten IX. Die Weisheit des Pessimismus. Wie wir zu glücklichen Schwarzsehern werden und Krisen vorbeugen X. Die Leichtigkeit des Seins. Wie wir sterben lernen und gut dabei leben Glossar Bücher und Adressen Der Autor