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Der Meditationsmarathon
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Geliefert zwischen Mi., 26.11.2025 und Do., 27.11.2025
Details
Fühlst du dich oft gehetzt, unruhig oder suchst nach einem klaren Kopf inmitten des Alltagschaos? "Der Meditationsmarathon: Erfahre tiefe Ruhe und Klarheit durch tägliche Meditation" ist dein Begleiter auf einer 30-tägigen Reise zu mehr Gelassenheit und innerer Balance. Mit 30 abwechslungsreichen Challenges, jede liebevoll illustriert, bietet dieses Buch eine praktische Anleitung, um Meditation Schritt für Schritt in dein Leben zu integrieren - ganz ohne Vorkenntnisse.Von kurzen Einheiten wie der "5 Minuten Stille" bis hin zu tiefgehenden Übungen wie der "Emotionale Selbstheilung" - jede Challenge ist so gestaltet, dass sie sich mühelos in deinen Alltag einfügt. Ob du deinen Atem beobachtest, eine Gehmeditation in der Natur ausprobierst oder dich auf ein Mantra konzentrierst, jede Übung bringt dich näher zu einem Zustand von Ruhe und Klarheit. Dieses Buch ist ideal für alle, die ihre persönliche Entwicklung vorantreiben und sich selbst etwas Gutes tun möchten - oder als inspirierendes Geschenk für Freunde und Familie.Was du erwarten kannst:- 30 abwechslungsreiche Meditations-Challenges für Anfänger und Fortgeschrittene- Wunderschöne Illustrationen, die jede Übung visuell begleiten- Praktische Anleitungen für mehr Achtsamkeit und innere Ruhe im Alltag- Ein wertvolles Geschenk für alle, die sich weiterentwickeln möchten
Weitere Informationen
- Allgemeine Informationen
- Sprache Deutsch
- Gewicht 123g
- Untertitel Erfahre tiefe Ruhe und Klarheit durch tgliche Meditation
- Autor Emilia Günther
- Titel Der Meditationsmarathon
- Veröffentlichung 08.12.2024
- ISBN 978-3-7591-4164-4
- Format Kartonierter Einband
- EAN 9783759141644
- Jahr 2024
- Größe H229mm x B152mm x T5mm
- Herausgeber FlipFlop
- Anzahl Seiten 66
- Genre Cartoon & Humor
- GTIN 09783759141644
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