Der Psychotherapie-Kompass

Krisen sind ein unausweichlicher Bestandteil des Lebens und psychische Störungen sind genauso normal wie körperliche. In diesem Buch findest du fundiertes Wissen, das dir hilft, Ängste und Vorurteile gegenüber psychischen Erkrankungen und Psychotherapie abzubauen. Anatol Bräunig macht durch Beispiele und Anekdoten aus der psychotherapeutischen Praxis Psychotherapie nachvollziehbar und ermutigt dazu, selbst Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn es notwendig ist. Es spielt keine Rolle, ob du gerade darüber nachdenkst, eine Psychotherapie zu beginnen, bereits mitten im Prozess bist oder einfach nur neugierig und interessiert bist: Dieses Buch begleitet dich auf deinem Weg. Es bietet wertvolle Einsichten, zeigt verschiedene Therapieansätze auf und hilft dir dabei, den passenden Therapeuten für dich zu finden. Schritt für Schritt führt Anatol Bräunig dich durch den Ablauf einer psychotherapeutischen Behandlung und gibt dabei wichtige Praxistipps zur Bewältigung von Herausforderungen während des Therapieprozesses. Dieses Buch wurde im Trabanten Verlag Berlin veröffentlicht.

Autorentext
Anatol Bräunig wurde 1990 in Köln geboren und ist in Bochum und Chemnitz aufgewachsen. Nach seinem Schulabschluss in England studierte er Psychologie in Potsdam, Berlin und Hamburg. Anschließend absolvierte er die Ausbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten und verfügt seit 2020 über die Approbation und Fachkunde als Verhaltenstherapeut. Nach beruflichen Stationen in der stationären psychiatrischen, psychosomatischen und geriatrischen Versorgung arbeitet er nun ambulant als Verhaltenstherapeut im Einzel- und Gruppensetting. Weitere berufliche Schwerpunkte liegen in den Bereichen E-Mental-Health sowie Betriebliche Gesundheitsförderung. Darüber hinaus ist er Dozent in der Ausbildung angehender Psychotherapeut*innen. Weiterhin engagiert er sich in sozialen Medien für die Aufklärung über psychologische Themen und die Entstigmatisierung psychischer Störungen. Er lebt und arbeitet in Potsdam.