Der Survival-Guide für Mamas

• Endlich mehr Zeit, mehr Kraft und mehr Selbstbestimmung im Familienalltag • Alltagstaugliche Tipps und Lösungen: von Kita, Schule und Job, über Liebe, Sex und Partnerschaft bis hin zu Gesundheit, Freiraum und mentaler Stärke Mehr DU statt To-do! Haushaltschaos, Gefühlsausbrüche, Schulfrust als Mutter bleiben im chaotischen Familienalltag die eigenen Bedürfnisse leicht auf der Strecke: Trotz des guten Vorsatzes, sich mehr um sich selbst zu kümmern und sich nicht aus der Ruhe bringen zu lassen, sieht die Realität oft anders aus. Die MutterKutter-Crew zeigt, wie Mütter mit neuer Kraft und positiver Energie durch die stürmische Zeit der Vor- und Grundschuljahre kommen. Die besten Strategien für entspannte Mamas Die Autorinnen liefern in ihrem Ratgeber die besten Strategien, mit denen Mütter in Problemsituationen gelassen bleiben, Familie, Haushalt und Job entspannt organisieren, Zeit für Zweisamkeit finden und ein selbstbestimmtes und gesundes Leben führen.

Autorentext
MutterKutter gehört zu den beliebtesten Online-Magazinen für Mütter und wird von der erfahrenen TV-Reporterin sowie Foto- und Videografin Dorothee Dahinden herausgegeben. Sie hat gemeinsam mit den MutterKutter-Crewmitgliedern Frauenärztin Dr. med. Judith Bildau, Hebamme Kerstin Lüking und Psychologin Isabel Huttarsch diesen Survival-Guide geschrieben. Neben ihrem geballten Fachwissen bringen die Vier eine große Mama-Erfahrung mit: Insgesamt haben sie 16 Kinder und wissen genau, wie anstrengend der Familienalltag sein kann. Hier geht es zur Website der Autorinnen: https://mutterkutter.de/