Diabetes

Diabetes ist ein Begriff, der eine Gruppe von Erkrankungen beschreibt, bei denen der Körper nicht oder nicht ausreichend wirksames Insulin produzieren kann. Es gibt zwei Haupttypen von Diabetes. Typ 1: Wird häufig bei Kindern und Jugendlichen diagnostiziert und tritt auf, wenn die Bauchspeicheldrüse nicht in der Lage ist, Insulin zu produzieren. Typ 2: Meist im Erwachsenenalter entwickelt, tritt auf, wenn die Bauchspeicheldrüse nicht genügend Insulin produziert und wenn der Körper das produzierte Insulin nicht effektiv nutzt. Ernährung und körperliche Aktivität sind wichtige Bestandteile eines gesunden Lebensstils, wenn Sie an Diabetes leiden. Neben anderen Vorteilen kann die Einhaltung eines gesunden Ernährungsplans und die Ausübung von Bewegung dazu beitragen, Ihren Blutzuckerspiegel, auch Blutzucker genannt, in Ihrem Zielbereich zu halten. Was Sie essen, wie viel Sie essen und wann Sie essen, ist wichtig, um Ihren Blutzuckerspiegel in dem Bereich zu halten, den Ihr Gesundheitsteam empfiehlt.

Autorentext

Samaneh Pishdad, Ernährungswissenschaftlerin, Professorin für Ernährungswissenschaften an der Universität, Mitglied der iranischen Gesellschaft für Ernährung, Forscherin und Rezensentin der Zeitschrift International Journal of Food and Nutrition Sciences. Autorin von 2 Büchern über Ernährung und Gesundheit.